คลาสเรียนยืดหยุ่นร่างกายโดยใช้ห่วงกลม (Aerial Hoop) (1 ครั้ง) [Flash Sale eVoucher]

About This Service

Aerial Hoop หรือห่วงกลมเพื่อแสดงกายกรรมผาดโผนในอากาศ ต่อมาเริ่มมีคนเห็นข้อดีของการแสดงในมุมมองของการออกกำลังกาย (Circus Side of Fitness) ที่ร่างกายได้ออกกำลังกายทุกส่วน Aerial Hoop เป็นกีฬาที่ท้าทายและแปลกใหม่ เพราะผู้เล่นต้องใช้ทักษะของกายกรรม ความอ่อนตัว การเต้นประกอบจังหวะ การโพสต์ท่าทาง การหมุนตัวด้วยการเหนี่ยวยึดเกาะห่วงไว้ด้วยเข่า ข้อศอก ข้อพับ ข้อเท้าหรือแขน ซึ่งมีประโยชน์ต่อความแข็งแกร่งของร่างกาย เสริมสร้างความยืดหยุ่น เสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องให้กระชับและแข็งแรง เพราะเป็นอวัยวะแกนกลางสำคัญในการควบคุมการหมุนบนห่วง เพิ่มบุคลิกภาพให้สวย สง่างาม ทั้งยังเป็นการฝึกสมาธิและความจำด้วย