Yoga Stretching Therapy (1:1 Private Class) (1 คน /1 ครั้ง แถม คลาสโยคะ (คลาสกลุ่ม) 2 ครั้ง)

About This Service

Yoga Stretching Therapy:
เป็นการบำบัดอาการปวดกล้ามเนื้อด้วยเทคนิค โยคะ  การยืดเหยียด ดัดดึง การขยับข้อต่อกล้ามเนื้อ รวมทั้งความรู้ทางด้านการบำบัดอาการทางกล้ามเนื้อและข้อต่อ   จะช่วยทำให้รู้สึกถึงการยืดถึงกล้ามเนื้อชั้นลึกและคลายปวดได้ตรงจุดมากกว่าการยืดและการนวดทั่วๆ ไป
คลาสนี้เป็นคลาสที่เรียนกับอาจารย์สอนโยคะผู้เชี่ยวชาญกับเทคนิคดังกล่าว  เพียงคนเดียว  ซึ่งอาจารย์จะช่วยยืดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ตามอาการของผู้ฝึกโดยเฉพาะ  คือปวดตรงไหนแก้ตรงจุดนั้น