การทำจิตบำบัดส่งเสริมคุณค่าในตนเอง เพิ่มความมั่นใจ กับนักจิตวิทยาคลินิก เลือกรับบริการที่คลินิก หรือผ่านระบบ VDO Call (1 ครั้ง)
- บัตรกำนัลนี้ใช้ได้สำหรับ 90 วัน หลังจากซื้อ.
- eVoucher นี้สามารถยกเลิกและขอคืนเงินเป็นคูปองเงินคืนได้ภายใน 7 วัน หลังจากซื้อ.
About This Service
การทำจิตบำบัดเพื่อส่งเสริมคุณค่าในตนเองและเพิ่มความมั่นใจกับนักจิตวิทยาคลินิกเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ผู้เข้ารับบริการพัฒนาความรู้สึกในคุณค่าและความเชื่อมั่นในตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้:
1. การประเมินและทำความเข้าใจ
- นักจิตวิทยาจะเริ่มต้นด้วยการสอบถามเกี่ยวกับความรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง ประสบการณ์ในอดีต และความคิดที่อาจส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเอง เพื่อทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้รู้สึกขาดความมั่นใจ
2. การสนทนาและการฟังอย่างลึกซึ้ง
- การสนทนาเชิงลึกจะช่วยให้คุณได้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาหรือความคิดที่ส่งผลกระทบต่อคุณค่าในตนเอง นักจิตวิทยาจะช่วยฟังและให้คำแนะนำในการมองตัวเองในแง่บวก
3. การตั้งเป้าหมายและกลยุทธ์
- นักจิตวิทยาจะช่วยคุณตั้งเป้าหมายในการพัฒนาความมั่นใจ และแนะนำกลยุทธ์หรือวิธีการเพื่อเสริมสร้างคุณค่าในตนเอง เช่น การฝึกคิดบวก การสร้างกิจวัตรที่ช่วยเสริมความมั่นใจ หรือการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้
4. การติดตามผลและการสนับสนุน
- นักจิตวิทยาจะติดตามความก้าวหน้าและให้การสนับสนุนตลอดกระบวนการ เพื่อให้คุณเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก และสามารถปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ได้ตามความต้องการ
การทำจิตบำบัดเพื่อส่งเสริมคุณค่าในตนเองช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น และสามารถเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
