บริการเทรนเนอร์ส่วนตัว (3 เดือน)
595 นาที
Earn ฿360 Cashback
- บัตรกำนัลนี้ใช้ได้สำหรับ 90 วัน หลังจากซื้อ.
- eVoucher นี้สามารถยกเลิกและขอคืนเงินเป็นเงินคืนได้ภายใน 7 วัน หลังจากซื้อ.
About This Service
เทรนเนอร์ส่วนตัว 3 เดือน (เทรนได้ทุกอย่าง Cardio, Weight training, circuit, and Functional Training)
แบบรายเดือน สอนอาทิตย์ละ 5 วัน เทรนครั้งละ 1 ชั่วโมง
*นัดหมายล่วงหน้า 1-2 วัน*
TrainerJunior
ประสบการณ์สอนมากกว่า 10 ปี
ออกแบบโปรแกรม ตามหลักสูตร ACE โดยอ้างอิงจาก ความต้องการ ความสามารถ และบุคลิกภาพของลูกค้า
- ปรับบุคลิกภาพ
- ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
- เพิ่มน้ำหนัก(เพิ่มกล้ามเนื้อ)
- เพิ่มสมรรถภาพทางด้านกีฬา
- สุขภาพ & เพิ่มสมรรถภาพการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
- เพื่อการแข่งขัน
ออกแบบโปรแกรม
- จัดโปแกรมให้เหมาะสมกับบุคคล
- จัดตารางอาหารให้เหมาะสมของแต่ละคน
รูปแบบการเทรน
- warm up 10นาที
- เวทเทรนนิ่ง หรือ circuit training แล้วแต่เป้าหมายของแต่ละคน 50 นาที
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 10 นาที
Service Reviews
0
No Ratings
