Wholeness Way Clinic

อาการออฟฟิศซินโดรมเป็นอาการปวดของกล้ามเนื้อ เกิดจากการทำกิจกรรมเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานทำให้เกิดการบาดเจ็บเรื่อรัง เกิดผังผิด มีจุดกดเจ็บและมีอาการปวด โดยการรักษาทางกายภาพบำบัดจะรักษาโดยการใช้เครื่อง shock wave, เครื่อง high power laser, เครื่อง ultrasound 
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

โปรแกรมกายภาพบำบัด 
7 ขั้นตอน 
1. ซักประวัติ
2. ตรวจร่างกาย
3. Joint mobilization ขยับข้อต่อ
4. ยืดกล้ามเนื้อ
5. Ultrasound
6. กระตุ้นไฟฟ้า
7. Home program
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

ผู้ที่มีอาการปวดเข่า โดยส่วนมากนั้นมีสาเหตุหลักมาจากภาวะข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อเสื่อมสภาพและสึกหรอ การกายภาพบำบัดมีเป้าหมายเพื่อลดอาการปวดข้อเข่า ชะลอการดำเนินโรค ฟื้นฟูการทำงานของข้อเข่า ป้องกันภาวะแทรกซ้อน เพื่อให้ผู้ป่วยดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ หรือใกล้เคียงปกติมากที่สุด
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

ตรวจประเมินและรักษาทางกายภาพบำบัดให้กับผู้ที่มีอาการไหล่ติด ปวดไหล่ ยกแขนได้ไม่สุด
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

การรักษากายภาพบำบัดจะช่วยลดอาการปวดหลังและอักเสบจากกระดูกสันหลังเคลื่อนดังนี้ เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าคลายกล้ามเนื้อหลัง ช่วยทำให้กล้ามเนื้อข้างแนวกระดูกสันหลังลดความตึงตัวลง เครื่องอัลตร้าซาวด์ช่วยลดการอักเสบของกล้มเนื้อมัดใหญ่บริเวณแนวกระดูกสันหลัง
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

การทำกายภาพบำบัด ถือว่าเป็นส่วนสำคัญของการรักษา เพราะนอกจากจะช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายให้กลับมาสู่ภาวะปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บแล้ว สิ่งที่สำคัญไปกว่านั้นคือ ยังช่วยให้ร่างกายเพิ่มสมรรถภาพและประสิทธิภาพในการฟื้นฟูได้ดีกว่าการปล่อยอาการบาดเจ็บไว้เฉยๆ จนเกิดเป็นอาการเรื้อรังที่รักษาหรือฟื้นฟูได้ยาก ดังนั้นหากคุณเป็นนักกีฬาหรือมีความชอบในการเล่นกีฬาอย่างใดอย่างหนึ่งมากๆ การบรรเทาอาการบาดเจ็บด้วยการกายภาพบำบัดอาจจะช่วยให้คุณกลับมาเล่นกีฬาได้เร็วขึ้น ทั้งเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะเรื้อรัง
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

การรักษา
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและท่าทาง เช่น หลีกเลี่ยงการก้มหน้านานๆจากการเล่นมือถือ ทำงานหน้าคอม การยกของหนัก การนั่งทำงานนานๆ 
- การยืดกล้ามเนื้อบริเวณคอ
- การใช้เครื่องมือกายภาพบำบัด เช่น เครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็ก (Peripheral Magnetic Stimulation) 
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

การทำกายภาพบำบัด ถือว่าเป็นส่วนสำคัญของการรักษา เพราะนอกจากจะช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายให้กลับมาสู่ภาวะปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บแล้ว สิ่งที่สำคัญไปกว่านั้นคือ ยังช่วยให้ร่างกายเพิ่มสมรรถภาพและประสิทธิภาพในการฟื้นฟูได้ดีกว่าการปล่อยอาการบาดเจ็บไว้เฉยๆ จนเกิดเป็นอาการเรื้อรังที่รักษาหรือฟื้นฟูได้ยาก ดังนั้นหากคุณเป็นนักกีฬาหรือมีความชอบในการเล่นกีฬาอย่างใดอย่างหนึ่งมากๆ การบรรเทาอาการบาดเจ็บด้วยการกายภาพบำบัดอาจจะช่วยให้คุณกลับมาเล่นกีฬาได้เร็วขึ้น ทั้งเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะเรื้อรัง
*เครื่องมือการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและดุลยพินิจของแพทย์

การรักษาด้วยคลื่นความร้อนในระดับลึก เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือดได้สะดวกขึ้น บรรเทาอาการปวด

การรักษาด้วยคลื่นไฟฟ้า เพื่อไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อที่ตึงตัว มีการคลายตัว บรรเทาอาการปวด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก

การรักษาด้วยการประคบร้อนเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวในระยะเรื้อรัง และการรักษาด้วยการประคบเย็นเพื่อลดการอักเสบของกล้ามเนื้อในระยะเฉียบพลัน

ตรวจประเมินอาการเบื้องต้น พร้อมวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล

การดัดดึงข้อต่อ (Mobilization) ผู้ป่วยที่เนื้อเยื่อเกิดอาการตึงหรือข้อติด จะได้รับการขยับข้อต่อโดยนักกายภาพบำบัดจะพิจารณากระดูกและข้อต่อ และบิด ดึง หรือดันกระดูกและข้อต่อให้กลับเข้าตำแหน่งช้า ๆ การขยับข้อต่อจะช่วยให้เนื้อเยื่อที่อยู่รอบข้อต่อตึงน้อยลง รวมทั้งเพิ่มความยืดหยุ่นและจัดกระดูกให้อยู่ในแนวมากขึ้น

เป็นการขยับข้อต่อโดยจะพิจารณากระดูกและข้อต่อ และขยับ ดัดและดึง กระดูกและข้อต่อให้กลับเข้าตำแหน่งช้า ๆ การขยับข้อต่อจะช่วยให้เนื้อเยื่อที่อยู่รอบข้อต่อตึงน้อยลง รวมทั้งเพิ่มความยืดหยุ่นและจัดกระดูกให้อยู่ในแนวมากขึ้น 

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดตึงคอ บ่า ปวดร้าวขึ้นศีรษะ เบ้าตา ปวดไมเกรน ปวดศีรษะจากความเครียด

Nerve Mobilization (NM) เป็นเทคนิคทางกายภาพบำบัดที่ดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อน การดึง หรือการใช้เครื่องมือสั่นสะเทือนบริเวณเนื้อเยื่อเส้นประสาทเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท เทคนิคนี้ใช้หลัก ๆ ในการรักษาโรคเส้นประสาทเสื่อม ปวดเส้นประสาท ความตึงของกล้ามเนื้อ และปัญหาทางระบบประสาทอื่น ๆ

เป็นการนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อส่วนของร่างกายที่ตึง ปวดเมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณที่ใช้งานหนัก บรรเทาอาการเกร็งกล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การเคลื่อนไหวของร่างกายดีขึ้น

เป็นการตรวจโครงสร้างแนวแกนกลางของร่างกายตั้งแต่ศีรษะ คอ ไหล่ กระดูกสันหลัง สะโพก เข่า จนไปถึงข้อเท้า ว่ามีทิศทางที่เหมาะสมหรือไม่ ช่วยให้สามารถวิเคราะห์ความผิดปกติของโครงร่างได้ตั้งแต่ระดับที่ยังไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า จึงสามารถป้องกันและวางแผนแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เกิดจากสรีระร่างกายที่ไม่สมดุลได้อย่างตรงจุด

ยืดกล้ามเนื้อ สลายผังผืด ลดอาการปวดหรืออาการตึงของกล้ามเนื้อ