Thanyapura Sports & Health Resort

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

การนวดศีรษะแบบอินเดีย เป็นวัฒนธรรมโบราณ ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่สตรีชาวอินเดียที่ต้องการผ่อนคลายร่างกาย รวมทั้งบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี เงางาม และมีกลิ่นหอม การนวดศีรษะแบบอินเดียจะเน้นการนวดบริเวณศีรษะ ต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก และหน้าผาก โดยจะใช้บริเวณปลายนิ้วมือ นวดคลึงบริเวณกล้ามเนื้อจุดต่างๆ ให้คลายตัวออก

เทคนิคการนวดคลึงฝ่าเท้าและหลังเท้า สะท้อนจุดต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าและทำให้ฝ่าเท้าเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

การประคบสมุนไพร คือ การใช้สมุนไพรหลายอย่างมาห่อรวมกัน ส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหยโดยนำมานึ่งให้ร้อน ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอกซึ่งน้ำมันหอมระเหยเมื่อถูกความร้อนจะระเหยออกมา ความร้อนจากลูกประคบจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และยังมีสารสำคัญจากสมุนไพรบางชนิดที่ซึมเข้าทางผิวหนัง ช่วยรักษาอาการเคล็ด ขัด ยอก และลดปวดได้

ขัดตัว ผ่อนคลาย และปลดปล่อยตัวเองกับการสครับของเซลล์ผิวหมองคล้ำ ทำความสะอาด และความชุ่มชื้นลึก ให้ผิวคุณนุ่มนวล ช่วยให้ผิวดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดีขึ้น โดยการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทาหลังจากนั้นจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น ช่วยคลายรูขุมขนและป้องกันขนคุด การใช้สครับผิวเป็นประจำจะช่วยปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถป้องกันมีดโกนและขนคุดได้และทำให้ผิวนุ่มนวลและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น 

เพราะร่างกายของเรามีการทำงานประสานกันไปทุกส่วน ซึ่งหน้าท้องถือเป็นบริเวณที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้และสัมพันธ์กับระบบขับถ่ายอย่างตรงจุดที่สุด เพราะฉะนั้นการนวดกดจุด โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องจึงเป็นการกระตุ้นให้ขับถ่ายได้คล่องขึ้น เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น และใช้เวลาเพียงไม่นาน ดังนั้นการนวดท้องแก้ท้องผูกนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่กำลังตกอยู่ในสภาวะท้องผูก แน่นลม และต้องการขับถ่ายออกไปให้สบายท้อง ซึ่งวิธีนี้นี่แหละสะดวก ง่ายและรวดเร็ว คุณสามารถนวดท้องแก้ท้องผูกที่ไหนก็ได้

การนวดนี้เดรนน้ำเหลืองนี้ ใช้เทคนิคการนวดแบบลูบน้ำหนักเบา (light-pressure stroking) เพื่อไปกระตุ้นท่อน้ำเหลืองระดับตื้นบริเวณใต้ผิวหนังทำให้เกิดเป็นทางเชื่อมระหว่างบริเวณที่อุดตันกับบริเวณที่มีการไหลเวียนสะดวกส่งผลให้เกิดประสิทธิภาพในการระบายน้ำเหลืองที่ดีขึ้น

- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาบวมน้ำ ต้องการลดอาการบวม หรือผู้ที่ต้องการเร่งการฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัด เช่น หลังการดูดไขมันหน้าท้อง ต้นขา (สามารถรับบริการหลังพักฟื้น 10 วันเป็นต้นไป) หลังการผ่าตัดศัลยกรรมหน้าอก หลังการคลอดบุตร

- ช่วยเพิ่มประสิทธิ์ภาพการทำงานของต่อมน้ำเหลือง โดยการกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองและการไหลเวียนของโลหิต

- ช่วยกำจัดสิ่งแปลกปลอม และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

ข้อดี

- เหมาะสำหรับการสลายไขมันส่วนเกินสะสมเฉพาะจุด โดยเฉพาะบริเวณต้นขา สะโพก หน้าท้อง ต้นแขน

- เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

- ผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

สปาหินภูเขาไฟคือการสกัดหินภูเขาไฟจากญี่ปุ่นเพื่อให้ได้แร่ธาตุเข้มข้นในการแช่บ่อสปาหินภูเขาไฟซึ่งโดยปกตินั้นคนทั่วไปจะใช้น้ำร้อนที่เกิดจากการซึมผ่านชั้นหินใต้ดินในการแช่เพื่อให้ได้รับและธาตุต่างๆตามธรรมชาติเรียกว่าออนเซ็นในญี่ปุ่นแต่ในปัจจุบันนี้ทางเวลานี้ก็ได้นำเข้าหินสกัดเหล่านั้นและนำมาทำสปาในความร้อนที่เทียบเท่ากับความร้อนของน้ำในออนเซ็นของประเทศญี่ปุ่นแต่ได้รับแร่ธาตุและวิตามินผ่านทางผิวโดยตรงวิธีการทำสปานี้สามารถช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 600 kcal ต่อครั้งซึ่งเท่ากับการวิ่งถึง 10 กิโลแล้วยังได้ผลต่อสุขภาพและผิวพรรณช่วยส่งผลให้ผิวพรรณซึ่งได้รับแต่ถ้าที่ดีมีความเรียบเนียนเปล่งปลั่งช่วยระบบเผาผลาญระบบไหลเวียนโลหิต

ทรีทเม้นท์บอดี้มาส์ก เป็นการเติมเต็มความชุ่มชื้นสู่ผิวหนัง โดยการใช้เทคนิคพอกผลิตภัณฑ์ทั่วร่างกาย ผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้จะช่วยเติมเต็มแร่ธาตุ วิตามินให้กับผิว เพื่อฟื้นฟูผิวที่ขาดความสมดุล ผ่านมลภาวะให้กลับมาชุ่มชื้น และกระจ่างใสอีกครั้ง

ทรีทเม้นท์หน้า (Facial treatment) คือกระบวนการดูแล รักษา หรือบำรุงผิวหน้าด้วยวิธีการต่างๆ อาจมีหลายวิธีรวมกันอยู่ในหนึ่งการทำทรีทเม้นท์ หรืออาจมีเพียงวิธีการเดียวก็ได้ ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ในการทำ เช่น การทำทรีทเม้นท์เพื่อกระชับใบหน้า อาจมีการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทาครีมบำรุง และนวดหน้า

ทรีทเม้นท์หน้า (Facial treatment) คือกระบวนการดูแล รักษา หรือบำรุงผิวหน้าด้วยวิธีการต่างๆ อาจมีหลายวิธีรวมกันอยู่ในหนึ่งการทำทรีทเม้นท์ หรืออาจมีเพียงวิธีการเดียวก็ได้ ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ในการทำ เช่น การทำทรีทเม้นท์เพื่อกระชับใบหน้า อาจมีการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทาครีมบำรุง และนวดหน้า

ทรีทเม้นท์หน้า (Facial treatment) คือกระบวนการดูแล รักษา หรือบำรุงผิวหน้าด้วยวิธีการต่างๆ อาจมีหลายวิธีรวมกันอยู่ในหนึ่งการทำทรีทเม้นท์ หรืออาจมีเพียงวิธีการเดียวก็ได้ ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ในการทำ เช่น การทำทรีทเม้นท์เพื่อกระชับใบหน้า อาจมีการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทาครีมบำรุง และนวดหน้า

การนวดเพื่อการผ่อนคลายนี้ ช่วยด้านการคลายความเครียดด้านร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหนักมาตลอดทั้งสัปดาห์ ซึ่งการนวดผ่อนคลายนี้ ประกอบไปด้วยการนวดแบบอ่อนโยนและต่อเนื่อง ไปตามกล้ามเนื้้อหลัง ขา ไหล่ น้ำหนักการนวดเบาถึงปานกลางเพราะจะไม่ทำให้คุณเจ็บหรือระบมได้ เหมาะสำหรับผ่อนคลายได้อย่างดีเยี่ยม

การนวดเพื่อการผ่อนคลายนี้ ช่วยด้านการคลายความเครียดด้านร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหนักมาตลอดทั้งสัปดาห์ ซึ่งการนวดผ่อนคลายนี้ ประกอบไปด้วยการนวดแบบอ่อนโยนและต่อเนื่อง ไปตามกล้ามเนื้้อหลัง ขา ไหล่ น้ำหนักการนวดเบาถึงปานกลางเพราะจะไม่ทำให้คุณเจ็บหรือระบมได้ เหมาะสำหรับผ่อนคลายได้อย่างดีเยี่ยม