สบายสบายนวดเพื่อสุขภาพ

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

เทคนิคการนวดคลึงฝ่าเท้าและหลังเท้า สะท้อนจุดต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าและทำให้ฝ่าเท้าเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เทคนิคการนวดคลึงฝ่าเท้าและหลังเท้า สะท้อนจุดต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าและทำให้ฝ่าเท้าเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เทคนิคการนวดคลึงฝ่าเท้าและหลังเท้า สะท้อนจุดต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าและทำให้ฝ่าเท้าเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

การนวดน้ำมันเป็นการนวดเพื่อความผ่อนคลาย และอาการตึงเครียด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังคงช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื่น

การนวดน้ำมันเป็นการนวดเพื่อความผ่อนคลาย และอาการตึงเครียด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังคงช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื่น

การนวดน้ำมันเป็นการนวดเพื่อความผ่อนคลาย และอาการตึงเครียด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังคงช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื่น

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับการนวดน้ำมันเพื่อความผ่อนคลาย และอาการตึงเครียด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังคงช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื่น

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับการนวดน้ำมันเพื่อความผ่อนคลาย และอาการตึงเครียด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังคงช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื่น

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับการนวดน้ำมันเพื่อความผ่อนคลาย และอาการตึงเครียด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังคงช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื่น

การทำสปาผิว หมายถึง การทำความสะอาดผิว และเติมสารบำรุงที่มีให้ลึกสู่ผิวชั้นใน ด้วยวิธีการต่างๆ หากหมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ 2-3 ครั้ง จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจน
ประโยชน์
1. ทำให้ผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย : ความเครียดเป็นปัญหาหลักๆที่ทำให้ผิวดูเหี่ยวย่น ไม่สดใส การทำสปาผิวช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี สมองจะรู้สึกโปร่งสบาย
2. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส : การอบไอน้ำ หรือนวด จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารลำเลียงสู่ผิวได้ดี
3. ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียน : การขัด หรือพอก เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมให้หลุดออก เผยผิวกระจ่างใส
4. ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขน : ผิวของทุกคนจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างที่ผิว เพราะการล้างไม่สะอาด จึงเกิดปัญหา เช่น สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวอักเสบ การทำสปาผิวเป็นการทำความสะอาดที่ล้ำลึกกว่า อีกทั้งช่วยกระชับรูขุมขนด้วย
5. ปรับสภาพผิว ลดปัญหาผิว : การสปา ช่วยลดความมันและขจัดผิวที่เป็นขุยได้
6. ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น : การสปาผิว ทำให้ผิวได้รับการผ่อนคลาย เกิดการไหลเวียนที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับเต่งตึง

การทำสปาผิว หมายถึง การทำความสะอาดผิว และเติมสารบำรุงที่มีให้ลึกสู่ผิวชั้นใน ด้วยวิธีการต่างๆ หากหมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ 2-3 ครั้ง จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจน
ประโยชน์
1. ทำให้ผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย : ความเครียดเป็นปัญหาหลักๆที่ทำให้ผิวดูเหี่ยวย่น ไม่สดใส การทำสปาผิวช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี สมองจะรู้สึกโปร่งสบาย
2. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส : การอบไอน้ำ หรือนวด จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารลำเลียงสู่ผิวได้ดี
3. ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียน : การขัด หรือพอก เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมให้หลุดออก เผยผิวกระจ่างใส
4. ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขน : ผิวของทุกคนจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างที่ผิว เพราะการล้างไม่สะอาด จึงเกิดปัญหา เช่น สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวอักเสบ การทำสปาผิวเป็นการทำความสะอาดที่ล้ำลึกกว่า อีกทั้งช่วยกระชับรูขุมขนด้วย
5. ปรับสภาพผิว ลดปัญหาผิว : การสปา ช่วยลดความมันและขจัดผิวที่เป็นขุยได้
6. ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น : การสปาผิว ทำให้ผิวได้รับการผ่อนคลาย เกิดการไหลเวียนที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับเต่งตึง

การทำสปาผิว หมายถึง การทำความสะอาดผิว และเติมสารบำรุงที่มีให้ลึกสู่ผิวชั้นใน ด้วยวิธีการต่างๆ หากหมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ 2-3 ครั้ง จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจน
ประโยชน์
1. ทำให้ผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย : ความเครียดเป็นปัญหาหลักๆที่ทำให้ผิวดูเหี่ยวย่น ไม่สดใส การทำสปาผิวช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี สมองจะรู้สึกโปร่งสบาย
2. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส : การอบไอน้ำ หรือนวด จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารลำเลียงสู่ผิวได้ดี
3. ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียน : การขัด หรือพอก เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมให้หลุดออก เผยผิวกระจ่างใส
4. ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขน : ผิวของทุกคนจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างที่ผิว เพราะการล้างไม่สะอาด จึงเกิดปัญหา เช่น สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวอักเสบ การทำสปาผิวเป็นการทำความสะอาดที่ล้ำลึกกว่า อีกทั้งช่วยกระชับรูขุมขนด้วย
5. ปรับสภาพผิว ลดปัญหาผิว : การสปา ช่วยลดความมันและขจัดผิวที่เป็นขุยได้
6. ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น : การสปาผิว ทำให้ผิวได้รับการผ่อนคลาย เกิดการไหลเวียนที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับเต่งตึง

การทำสปาผิว หมายถึง การทำความสะอาดผิว และเติมสารบำรุงที่มีให้ลึกสู่ผิวชั้นใน ด้วยวิธีการต่างๆ หากหมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ 2-3 ครั้ง จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจน
ประโยชน์
1. ทำให้ผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย : ความเครียดเป็นปัญหาหลักๆที่ทำให้ผิวดูเหี่ยวย่น ไม่สดใส การทำสปาผิวช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี สมองจะรู้สึกโปร่งสบาย
2. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส : การอบไอน้ำ หรือนวด จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารลำเลียงสู่ผิวได้ดี
3. ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียน : การขัด หรือพอก เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมให้หลุดออก เผยผิวกระจ่างใส
4. ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขน : ผิวของทุกคนจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างที่ผิว เพราะการล้างไม่สะอาด จึงเกิดปัญหา เช่น สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวอักเสบ การทำสปาผิวเป็นการทำความสะอาดที่ล้ำลึกกว่า อีกทั้งช่วยกระชับรูขุมขนด้วย
5. ปรับสภาพผิว ลดปัญหาผิว : การสปา ช่วยลดความมันและขจัดผิวที่เป็นขุยได้
6. ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น : การสปาผิว ทำให้ผิวได้รับการผ่อนคลาย เกิดการไหลเวียนที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับเต่งตึง

การทำสปาผิว หมายถึง การทำความสะอาดผิว และเติมสารบำรุงที่มีให้ลึกสู่ผิวชั้นใน ด้วยวิธีการต่างๆ หากหมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ 2-3 ครั้ง จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจน
ประโยชน์
1. ทำให้ผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย : ความเครียดเป็นปัญหาหลักๆที่ทำให้ผิวดูเหี่ยวย่น ไม่สดใส การทำสปาผิวช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี สมองจะรู้สึกโปร่งสบาย
2. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส : การอบไอน้ำ หรือนวด จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารลำเลียงสู่ผิวได้ดี
3. ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียน : การขัด หรือพอก เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมให้หลุดออก เผยผิวกระจ่างใส
4. ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขน : ผิวของทุกคนจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างที่ผิว เพราะการล้างไม่สะอาด จึงเกิดปัญหา เช่น สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวอักเสบ การทำสปาผิวเป็นการทำความสะอาดที่ล้ำลึกกว่า อีกทั้งช่วยกระชับรูขุมขนด้วย
5. ปรับสภาพผิว ลดปัญหาผิว : การสปา ช่วยลดความมันและขจัดผิวที่เป็นขุยได้
6. ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น : การสปาผิว ทำให้ผิวได้รับการผ่อนคลาย เกิดการไหลเวียนที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับเต่งตึง

การทำสปาผิว หมายถึง การทำความสะอาดผิว และเติมสารบำรุงที่มีให้ลึกสู่ผิวชั้นใน ด้วยวิธีการต่างๆ หากหมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ 2-3 ครั้ง จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจน
ประโยชน์
1. ทำให้ผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย : ความเครียดเป็นปัญหาหลักๆที่ทำให้ผิวดูเหี่ยวย่น ไม่สดใส การทำสปาผิวช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี สมองจะรู้สึกโปร่งสบาย
2. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส : การอบไอน้ำ หรือนวด จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารลำเลียงสู่ผิวได้ดี
3. ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียน : การขัด หรือพอก เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมให้หลุดออก เผยผิวกระจ่างใส
4. ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขน : ผิวของทุกคนจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างที่ผิว เพราะการล้างไม่สะอาด จึงเกิดปัญหา เช่น สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวอักเสบ การทำสปาผิวเป็นการทำความสะอาดที่ล้ำลึกกว่า อีกทั้งช่วยกระชับรูขุมขนด้วย
5. ปรับสภาพผิว ลดปัญหาผิว : การสปา ช่วยลดความมันและขจัดผิวที่เป็นขุยได้
6. ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น : การสปาผิว ทำให้ผิวได้รับการผ่อนคลาย เกิดการไหลเวียนที่ดี ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และกระชับเต่งตึง

การอบสมุนไพรจะเป็นการทำให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื่น และบำรุงการไหลเวียนของโลหิต กลิ่นของสมุนไพรจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และช่วยกำจัดของเสียออกทางเหงื่อทำให้ผิวพรรณดูกระจ่างใส

การอบสมุนไพรจะเป็นการทำให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื่น และบำรุงการไหลเวียนของโลหิต กลิ่นของสมุนไพรจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และช่วยกำจัดของเสียออกทางเหงื่อทำให้ผิวพรรณดูกระจ่างใส

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

นวดไทยยาหม่อง ใช้เทคนิคการนวดไทยเป็นหลัก และจะใช้มือลูบไปตามเส้นกล้ามเนื้อ ร่วมกับเทคนิคต่างๆเช่น การรีดเส้น ใช้ผลิตภัณฑ์ยาหม่องหรือน้ำมัน ฤทธิ์ร้อน เหมาะสำหรับผู้ที่กล้ามเนื้อตึงตัวมาก

นวดไทยยาหม่อง ใช้เทคนิคการนวดไทยเป็นหลัก และจะใช้มือลูบไปตามเส้นกล้ามเนื้อ ร่วมกับเทคนิคต่างๆเช่น การรีดเส้น ใช้ผลิตภัณฑ์ยาหม่องหรือน้ำมัน ฤทธิ์ร้อน เหมาะสำหรับผู้ที่กล้ามเนื้อตึงตัวมาก

นวดไทยยาหม่อง ใช้เทคนิคการนวดไทยเป็นหลัก และจะใช้มือลูบไปตามเส้นกล้ามเนื้อ ร่วมกับเทคนิคต่างๆเช่น การรีดเส้น ใช้ผลิตภัณฑ์ยาหม่องหรือน้ำมัน ฤทธิ์ร้อน เหมาะสำหรับผู้ที่กล้ามเนื้อตึงตัวมาก

การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

การนวดด้วยครีมซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

การนวดด้วยครีมซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

การนวดด้วยครีมซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น