Sabai Massage & Nails, Phuket Airport

นวดผ่อนคลายความตึงเครียด เป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ดีและง่ายที่สุด

วิธีการนวดให้นวดบริเวณขมับ ต้นคอ และช่วงไหล่ โดยนวดไปเรื่อย ๆ

ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายลง เส้นเลือดก็จะคลายตึง ไม่หดเกร็ง ทำให้อาการปวดศีรษะไมเกรนทุเลาลง 

ขัดผิวกายเพื่อผิวที่นุ่ม ชุ่มชื่น เตรียมพร้อมสำหรับการบำรุงด้วยน้ำมันหอมระเหยตามธาตุ

เพื่อความผ่อนคลาย และบรรเทาอาการปวดเมื่อย

นวดส่วนต่าง ๆ ของเท้าเพื่อกระตุ้นอวัยวะต่าง ๆ ช่วยส่งเสริมสุขภาพ

โดยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด น้ำเหลือง ในร่างกายดีขึ้นและส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน 

นวดหน้า การนวดเน้นกระชับผิวหน้า และผลักวิตามินทำให้ผิวหน้าผ่อนคลายยกกระชับ แลดูอ่อนกว่าวัย

และช่วยทำให้ผิวแลดูกระจ่างใส ในขั้นตอนเดียวกัน

การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยบำบัดด้วยกลิ่น ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายระบบประสาท

ช่วยลดความตึงเคลียด และน้ำมันหอมระเหยยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นชุ่มชื่นขึ้น

ที่สำคัญการนวดน้ำมันหอมระเหยตามธาตุ จะช่วยในการปรับความสมดุลหยินหยางของแต่ละเดือนเกิด

นวดส่วนต่าง ๆ ของเท้าเพื่อกระตุ้นอวัยวะต่าง ๆ ช่วยส่งเสริมสุขภาพ

โดยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด น้ำเหลือง ในร่างกายดีขึ้นและส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน 

การนวดแผนไทยเป็นการบำบัดร่างกายทั่วทั้งร่างกาย โดยการ บิด ดัด กดจุด ยืดเหยียด

เพื่อผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดในหลายระดับ

การนวดนี้ช่วยบรรเทาความตึงเครียดและช่วยในการยืดกล้ามเนื้อได้อย่างดี

นอกจากนี้ยังเพิ่มพลังและช่วยให้เบาสบายเเละรู้สึกผ่อนคลาย

สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย โดยใช้หินร้อนบะซอลต์และน้ำมันอุ่นดีท็อกซ์

ทำความสะอาดร่างกายโดยการนวดเบา ๆ ในขณะที่หินช่วยลดความตึงเครียด

และความเครียดที่เกิดขึ้นในส่วนของร่างกายที่ทำงานหนัก

หินที่เราใช้นั้นมีอายุหลายพันปีและมีคุณสมบัติในการรักษาที่ดีเยี่ยม

Hot Stone Healing คือการนวดผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

ที่ช่วยให้ร่างกายของผ่อนคลายลงและส่งเสริมการรักษาภายในกล้ามเนื้อ

โดยทั่วไปแล้วการนวดมือและแขน จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างรวดเร็วและให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

เช่น การเคลื่อนไหวของนิ้วและข้อมือที่ดีขึ้น

การไหลเวียนที่ดีขึ้นและการลดลงของจุดกระตุ้น hyperirritable nodules ในกล้ามเนื้อมือของคุณ

นวดเจลว่านหางจระเข้ การนวดเพื่อผ่อนคลาย ทำให้ผิวชุ่มชื่นและสุขภาพดี

การนวดด้วยครีมน้ำนม ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น 

เหมาะสำหรับคนที่ผิวแห้งเป็นขลุยหรือผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวเนียนนุ่ม ดูมีชีวิตชีวาขึ้นมาทันที

โดยทั่วไปแล้วการนวดมือและแขน จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างรวดเร็วและให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

เช่น การเคลื่อนไหวของนิ้วและข้อมือที่ดีขึ้น

การไหลเวียนที่ดีขึ้นและการลดลงของจุดกระตุ้น hyperirritable nodules ในกล้ามเนื้อมือของคุณ

โดยทั่วไปแล้วการนวดมือและแขน จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างรวดเร็วและให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

เช่น การเคลื่อนไหวของนิ้วและข้อมือที่ดีขึ้น

การไหลเวียนที่ดีขึ้นและการลดลงของจุดกระตุ้น hyperirritable nodules ในกล้ามเนื้อมือของคุณ

การนวดน้ำมันเป็นการนวดเพื่อความผ่อนคลาย และอาการตึงเครียด

ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และยังคงช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื่น

มีการใช้การนวดระดับกลางถึงระดับสูงพร้อมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ในท้องถิ่น

เทคนิคสไตล์ไทยพร้อมฝ่ามือและนิ้วโป้งใช้นวดไปกับกล้ามเนื้อ และกระดูกที่ลึกกว่า

และถูไปในทิศทางเดียวกันกับการไหลเวียนของเลือดที่ไหลกลับสู่หัวใจ

การนวดมีผลต่อเส้นประสาทต่อมกล้ามเนื้อและการไหลเวียนในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดี

เช่นเดียวกับการเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนในเลือดและปล่อยสารพิษออกจากกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นผิวหนังและระบบประสาทและบรรเทาประสาทในเวลาเดียวกัน

เป็นการใช้น้ำมันร้อนผสมกลิ่น ความร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้มากยิ่งขึ้น และช่วยปรับสมดุลในร่างกาย

การนวดกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่เป็นนักกีฬาโดยเฉพาะ ซึ่งจะแตกต่างจากการนวดไทยหรือการนวดแบบอื่น ๆ

ที่เน้นนวดเพื่อการผ่อนคลาย แต่การนวดสปอร์ตจะเป็นการนวดที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ

หรืออาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เพราะจะเป็นการนวดมัดกล้ามเนื้อเฉพาะจุดโดยเน้นการลงน้ำหนักในวงกว้าง

ไม่ใช่การขยี้กล้ามเนื้อลงไปลึก ๆ  รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

นวดส่วนต่าง ๆ ของเท้าเพื่อกระตุ้นอวัยวะต่าง ๆ ช่วยส่งเสริมสุขภาพ

โดยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด น้ำเหลือง ในร่างกายดีขึ้นและส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน 

นวดผ่อนคลายความตึงเครียด เป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ดีและง่ายที่สุด

วิธีการนวดให้นวดบริเวณขมับ ต้นคอ และช่วงไหล่ โดยนวดไปเรื่อย ๆ

ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายลง เส้นเลือดก็จะคลายตึง ไม่หดเกร็ง ทำให้อาการปวดศีรษะไมเกรนทุเลาลง 

นวด คอ บ่า ไหล่ สามารถรักษา และบรรเทาปวดเมื่อย โรคออฟฟิศซินโดรม อาการโรคไมเกรน

ซึ่งการนวดนี้สามารถบรรเทาอาการได้

การนวดแผนไทยด้วยลูกประคบสมุนไพรเป็นการนวดบำบัด

โดยการกดจุดเพื่อคลายความตึงเครียดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น หลังจากการนวดแผนไทย

เพื่อความผ่อนคลายแล้ว นำลูกประคบ ประคบไปตามร่างกาย

เพื่อให้ความร้อนซึมเข้าสู่กล้ามเนื้อ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และช่วยบรรเทาอาการเกร็งกล้ามเนื้อ

การนวดสลายไขมันเป็นการนวดกระชับสัดส่วน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกระชับสัดส่วน

เนื่องจากบางท่านมีเซลลูไลท์ส่วนเกินตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การนวดเฉพาะจุด

ร่วมกับครีมกระชับสัดส่วนจะช่วย จัดเรียงชั้นไขมันของคุณให้มีความกระชับขึ้น ได้สัดส่วน รูปร่างที่ดีขึ้น

ช่วยลดผิวเปลืองส้ม ให้ดูเรียบเนียนขึ้น