Pranhouse Wellness

กัวซากับใบหน้า เป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลม ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเต็มที่ ช่วยเร่งให้ร่างกายขับสารพิษออกไปเร็วขึ้น การขูดกัวซาบนใบหน้าจะช่วยลดอาการไม่สบายหลายอย่างลงได้อย่างรวดเร็ว เช่น น้ำมูก ไอ ภูมิแพ้ ตัวร้อน เป็นไข้ สิว ผื่น คัน ตึง หรือปวดเมื่อยตามตัวได้ ขูดเพื่อช่วยร่างกายระบายสารพิษอย่างรวดเร็ว บริเวณที่มีสารพิษเยอะ จะมีผื่นขึ้น
ผลลัพธ์
- ผิวพรรณเต่งตึง หน้าเรียวยกกระชับ
- เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น เป็นประกาย มีเลือดฝาด
- ลดริ้วรอย ถุงใต้ตาและจุดด่างดำ

นวดรักษากล้ามเนื้อลึก คือการนวดเพื่อการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะ การนวดดีฟทิชชู จะเป็นการนวดผสมผสานเทคนิคการนวดแบบสวีดีช และเพิ่มการกดจุดคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ(Trigger points) การนวดจะนวดตามลายของกล้ามเนื้อ ตั้งแต่ขาด้านหลังขึ้นไปจนถึงหลัง บ่า และคอ ประโยชน์การนวดดิฟทิชชูคือคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อชั้นตื้นและชั้นลึก เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและพังผืด

ประโยชน์ของการ ยืด เหยียด กล้ามเนื้อ
1. เพิ่มความยืดหยุ่น ของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
2. ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
3. ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย
4. ลดอาการปวดเมื่อยและการตึงของกล้ามเนื้อ
5. ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย อีกทั้งช่วยลดความเครียด
6. ลดปัญหาการวางสรีระร่างกายที่ไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง

ประโยชน์
1. ช่วยเรื่องการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวด นักกีฬาหลายคนรักษาสุขภาพด้วยการแช่น้ำแข็งเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการฝึกซ้อมหรือหลังการแข่งขัน
2. การแช่น้ำแข็งสามารถช่วยลดการอักเสบอย่างได้ผล
3. Ice Bath ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนได้ด้วยตัวเอง ทำให้รู้สึกมีพลัง มีโฟกัส รู้สึกเข้มแข็ง มีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นโดยที่ร่างกายเยียวยาตัวเอ

การนวดแก้อาการนั้น จะมีจุดประสงค์ที่แตกต่างออกไป นั่นคือจะเป็นการนวดเพื่อบรรเทาอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อกระดูก เป็นต้น ซึ่งอาการผิดปกติที่พบบ่อยจะได้แก่ อาการปวด ตึง ชา แสบร้อน อ่อนแรง ตามร่างกาย

การนวดแก้อาการนั้น จะมีจุดประสงค์ที่แตกต่างออกไป นั่นคือจะเป็นการนวดเพื่อบรรเทาอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อกระดูก เป็นต้น ซึ่งอาการผิดปกติที่พบบ่อยจะได้แก่ อาการปวด ตึง ชา แสบร้อน อ่อนแรง ตามร่างกาย

ครอบแก้วลดอาการปวด ตำรับแพทย์แผนจีนโบราณจากร้านที่จะเอาแก้วครอบลงบนผิว จากนั้นจึงลดความดันภายในโดยการใช้ความร้อนหรือการดูดอากาศออกจนผิวหนังและกล้ามเนื้อถูกดูดเข้าไปในแก้ว โดยทางร้านจะใช้ Baby Oil ทาลงบนผิวหนังก่อนเพื่อให้การเคลื่อนแก้วเป็นไปโดยง่ายขึ้น โดยแก้วอาจถูกครอบนานประมาณ 5-15 นาที (แล้วแต่อาการของคนไข้) จากนั้นเมื่อเอาแก้วที่ครอบออกแล้วผิวจะแดงช้ำ โดยลักษณะของแก้วนั้นมีหลายขนาด ซึ่งทางคุณหมอจะเลือกขนาดของแก้วตามความเหมาะสมของคนไข้ จึงมั่นใจได้ว่าจะได้รักการรักษาอย่างตรงจุด โดยรอยแดงช้ำนั้นจะจางหายไปเองภายในเวลา 1-2 อาทิตย์
ผลลัพธ์หลังจากการครอบแก้ว
- การครอบแก้วมีผลช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- ช่วยกระตุ้นกลไกการอักเสบเฉพาะที่และเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง
- ช่วยรักษาอาการปวดต่าง ๆ ทั้งการปวดในระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น อาการปวดคอ ปวดหลัง
- ช่วยรักษาอาการปวดของเส้นประสาทเช่น ปวดจากงูสวัด เป็นต้น

นวดรักษากล้ามเนื้อลึก คือการนวดเพื่อการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะ การนวดดีฟทิชชู จะเป็นการนวดผสมผสานเทคนิคการนวดแบบสวีดีช และเพิ่มการกดจุดคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ(Trigger points) การนวดจะนวดตามลายของกล้ามเนื้อ ตั้งแต่ขาด้านหลังขึ้นไปจนถึงหลัง บ่า และคอ ประโยชน์การนวดดิฟทิชชูคือคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อชั้นตื้นและชั้นลึก เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและพังผืด

นวดรักษากล้ามเนื้อลึก คือการนวดเพื่อการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะ การนวดดีฟทิชชู จะเป็นการนวดผสมผสานเทคนิคการนวดแบบสวีดีช และเพิ่มการกดจุดคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ(Trigger points) การนวดจะนวดตามลายของกล้ามเนื้อ ตั้งแต่ขาด้านหลังขึ้นไปจนถึงหลัง บ่า และคอ ประโยชน์การนวดดิฟทิชชูคือคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อชั้นตื้นและชั้นลึก เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและพังผืด

นวดผ่อนคลายความตึงเครียด เป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ดีและง่ายที่สุด วิธีการนวดให้นวดบริเวณขมับ ต้นคอ และช่วงไหล่ โดยนวดไปเรื่อยๆ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายลง เส้นเลือดก็จะคลายตึง ไม่หดเกร็ง ทำให้อาการปวดศีรษะไมเกรนทุเลาลง

สัมผัสประสบการณ์ความผ่อนคลายด้วยบริการนวดศีรษะเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น การนวดเฉพาะทางนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ