Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอเพื่อโยคะและสุขภาพ)
From BTS Phra Khanong 170 M. 1521/2 Taisin Square, Sukhumvit Road, Near Bts Phra Khanong, Watthana, Bangkok 10110
คุณครูสอนดีสนุก ชอบมากค่ะ
- Popbah |
คุณครูสอนใจดีสุดๆเลยค่ะ ชอบมากเลยค่ะ
- Popbah |
- Chani |
Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอ) ฟิตเนส สตูดิโอฝึกโยคะเพื่อจิตใจ และสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก
Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอ) สถานที่กว้างขวาง เหมาะแก่การฝึกโยคะ มีครูสอนคอยดูแลแนะนำอย่างใกล้ชิด ย่านพระขโนง ใกล้อาคารไทยซินสแควร์ (TAISIN SQUARE)
Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอ) สตูดิโอโยคะ สถานที่กว้างขวาง เหมาะแก่การฝึกโยคะ มีครูสอนคอยดูแลแนะนำอย่างใกล้ชิด ย่านพระขโนง ให้สำความสำคัญกับ ความปลอดภัยเครื่องออกกำลังกาย ความสะอาด สิ่งอำนวยความสะดวก เป็นที่สุด
Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอ)
วิธีการเดินทางไป Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอ) อาคารไทยซินสแควร์ (TAISIN SQUARE)
สามารถเดินทางได้โดยสะดวก ด้วย BTS สถานีพระขโนง ทางออก 1 เดินตรงต่อมา และเลี้ยวขวาที่อาคารไทซินสแควร์ จากนั้นให้เลี้ยวขวาเข้าซอยแรก
เดินตามทางมาเล็กน้อย จะพบประตูกระจกที่ชั้นหนึ่ง จากนั้นเดินขึ้นบันไดเพื่อไปยังสตูดิโอ มีที่จอดรถพร้อมบริการ""
คุ้มสุดคุ้ม! โปรโมชั่น ส่วนลดสุดพิเศษจาก Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอ) ที่ GoWabi พร้อมอ่านรีวิวจากผู้ใช้บริการจริง
- โปรโมชั่นสุดคุ้ม
- ส่วนลดราคาพิเศษ
- รับเครดิตเงินคืนหลังเข้าใช้บริการ
- ผ่อนชำระ 0% นานสูงสุด 6 เดือน สำหรับบริการที่มีค่าบริการมากกว่า 3,000 บาท
- มีรีวิวจากผู้ใช้งานจริง เชื่อถือได้
รายละเอียด:
• ทุกคูปองและบริการ ไม่สามารถแลกเปลี่ยนเป็นเงินสดได้
• ไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการ Promotions ส่งเสริมการขายอื่นได้
• กรุณาแสดงคูปองจากทางอีเมลหรือ GoWabi แอพพลิเคชั่นให้กับพนักงานก่อนเข้าใช้บริการ
• กรุณาจองคิวล่วงหน้า สามารถดูรายละเอียดการติดต่อเพื่อทำการจองนัดหมายได้ที่ “อีเมลยืนยันการจอง Gowabi หรือ บุ๊คกิ้งของฉัน”
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
1. Strengthen core muscles & Improve posture การเล่นโยคะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางมีความแข็งแรงซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการตึงคอบ่าไหล่อันเป็นผลมาจากการมี Posture ที่ดีขึ้น เนื่องจากหลายคนมักมีอาการปวดหลังจากการที่นั่งผิดท่า จากการทำงานหรือขับรถซึ่งทำให้ Posture ผิดและทำให้เกิดความตึงของกล้ามเนื้อหลัง จนกระทั่งเกิดการกดทับกระดูกสันหลัง ซึ่งโยคะมีส่วนช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้
2. Top to toe flexibility โยคะสามารถคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ (muscle tone) ตั้งแต่หัวจรดเท้า เพราะท่าต่างๆ ขณะที่เราเคลื่อนไหวหรือยืดตัวนั้น จะทำให้เรามีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อโคนขาทางด้านหลัง หลัง ไหล่ และสะโพก
3. Confidence booster เพิ่มความมั่นใจในการเดินและบุคลิกภาพที่ดี ท่าโยคะหลายท่าทำให้ต้องถ่ายเทน้ำหนักร่างกายในวิธีใหม่ๆ รวมถึงการทรงตัวบนขาข้างเดียว (เช่น ในท่าต้นไม้) หรือการค้ำยันตัวเองไว้ด้วยแขน (เช่น ในท่าสุนัขก้มหน้า) การทำท่าเหล่านี้พร้อมกับควบคุมลมหายใจจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพัฒนาสมดุลร่างกายที่ดีขึ้นเป็นหนึ่งในประโยชน์สำคัญที่ได้จากโยคะ โดยเฉพาะเมื่อมีอายุมากขึ้น ท่าที่ต้องยืนบนขาข้างเดียวและท่ากลับหัวจะสร้างความแข็งแรงจากแกนกลางที่จะช่วยให้ลำตัวตั้งตรง
4. Help you keep your cool โยคะช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่มักจะหลั่งออกมาเมื่อเราเกิดความเครียด โดยเคสการศึกษาพบว่าการฝึกโยคะสัปดาห์ละ 1 ครั้งเป็นเวลา 2 ปียังลดสารที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ถึง 41%
5. Better libido โยคะช่วยคลายความกังวล และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศในร่างกาย ช่วยทำให้ผู้ฝึกบางรายที่มีปัญหาเรื่องอารมณ์ทางเพศมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
6. You are happier and sleep better โยคะช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี การเล่นโยคะอย่างน้อย 1 ชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้สมองหลั่งสารกาบา (GABA) เพิ่มขึ้นได้ถึง 27% ซึ่งกาบา (GABA) หรือ แกมมา อะมิโนบิวทีริก แอซิด (Gamma-Aminobutyric acid) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) ออกฤทธิ์ยับยั้งหรือต้านทาน (Inhibitor) เพื่อรักษาความสมดุลของระบบสารสื่อประสาท ทำหน้าที่ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดอาการกระวนกระวายใจ ช่วยให้หลับง่ายขึ้น จึงสร้างสมดุลการพักผ่อนอย่างแท้จริง
7. You look younger สามารถช่วยให้เราดูอ่อนเยาว์ กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เนื่องจากช่วยให้ร่างกายมีการผลิตโกรทฮอร์โมน (Growth hormone) และฮอร์โมนดีเอชอีเอ (DHEA hormone) ออกมา ซึ่งฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ มีพลัง กระฉับกระเฉงอยู่ตลอดเวลา
เรียนโยคะตัวต่อตัว (จองคลาสล่วงหน้า)
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
เพื่อจัดโปรแกรมการสอนให้เหมาะสมกับนักเรียนแต่ละท่านโดยเฉพาะ
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
1. Strengthen core muscles & Improve posture การเล่นโยคะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางมีความแข็งแรงซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการตึงคอบ่าไหล่อันเป็นผลมาจากการมี Posture ที่ดีขึ้น เนื่องจากหลายคนมักมีอาการปวดหลังจากการที่นั่งผิดท่า จากการทำงานหรือขับรถซึ่งทำให้ Posture ผิดและทำให้เกิดความตึงของกล้ามเนื้อหลัง จนกระทั่งเกิดการกดทับกระดูกสันหลัง ซึ่งโยคะมีส่วนช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้
2. Top to toe flexibility โยคะสามารถคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ (muscle tone) ตั้งแต่หัวจรดเท้า เพราะท่าต่างๆ ขณะที่เราเคลื่อนไหวหรือยืดตัวนั้น จะทำให้เรามีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อโคนขาทางด้านหลัง หลัง ไหล่ และสะโพก
3. Confidence booster เพิ่มความมั่นใจในการเดินและบุคลิกภาพที่ดี ท่าโยคะหลายท่าทำให้ต้องถ่ายเทน้ำหนักร่างกายในวิธีใหม่ๆ รวมถึงการทรงตัวบนขาข้างเดียว (เช่น ในท่าต้นไม้) หรือการค้ำยันตัวเองไว้ด้วยแขน (เช่น ในท่าสุนัขก้มหน้า) การทำท่าเหล่านี้พร้อมกับควบคุมลมหายใจจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพัฒนาสมดุลร่างกายที่ดีขึ้นเป็นหนึ่งในประโยชน์สำคัญที่ได้จากโยคะ โดยเฉพาะเมื่อมีอายุมากขึ้น ท่าที่ต้องยืนบนขาข้างเดียวและท่ากลับหัวจะสร้างความแข็งแรงจากแกนกลางที่จะช่วยให้ลำตัวตั้งตรง
4. Help you keep your cool โยคะช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่มักจะหลั่งออกมาเมื่อเราเกิดความเครียด โดยเคสการศึกษาพบว่าการฝึกโยคะสัปดาห์ละ 1 ครั้งเป็นเวลา 2 ปียังลดสารที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ถึง 41%
5. Better libido โยคะช่วยคลายความกังวล และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศในร่างกาย ช่วยทำให้ผู้ฝึกบางรายที่มีปัญหาเรื่องอารมณ์ทางเพศมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
6. You are happier and sleep better โยคะช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี การเล่นโยคะอย่างน้อย 1 ชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้สมองหลั่งสารกาบา (GABA) เพิ่มขึ้นได้ถึง 27% ซึ่งกาบา (GABA) หรือ แกมมา อะมิโนบิวทีริก แอซิด (Gamma-Aminobutyric acid) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) ออกฤทธิ์ยับยั้งหรือต้านทาน (Inhibitor) เพื่อรักษาความสมดุลของระบบสารสื่อประสาท ทำหน้าที่ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดอาการกระวนกระวายใจ ช่วยให้หลับง่ายขึ้น จึงสร้างสมดุลการพักผ่อนอย่างแท้จริง
7. You look younger สามารถช่วยให้เราดูอ่อนเยาว์ กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เนื่องจากช่วยให้ร่างกายมีการผลิตโกรทฮอร์โมน (Growth hormone) และฮอร์โมนดีเอชอีเอ (DHEA hormone) ออกมา ซึ่งฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ มีพลัง กระฉับกระเฉงอยู่ตลอดเวลา
โยคะ (1 คลาส)
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
ลูกค้าสามารถเข้าใช้บริการ 14 คลาส ได้ภายใน 45 วัน
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
1. Strengthen core muscles & Improve posture การเล่นโยคะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางมีความแข็งแรงซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการตึงคอบ่าไหล่อันเป็นผลมาจากการมี Posture ที่ดีขึ้น เนื่องจากหลายคนมักมีอาการปวดหลังจากการที่นั่งผิดท่า จากการทำงานหรือขับรถซึ่งทำให้ Posture ผิดและทำให้เกิดความตึงของกล้ามเนื้อหลัง จนกระทั่งเกิดการกดทับกระดูกสันหลัง ซึ่งโยคะมีส่วนช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้
2. Top to toe flexibility โยคะสามารถคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ (muscle tone) ตั้งแต่หัวจรดเท้า เพราะท่าต่างๆ ขณะที่เราเคลื่อนไหวหรือยืดตัวนั้น จะทำให้เรามีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อโคนขาทางด้านหลัง หลัง ไหล่ และสะโพก
3. Confidence booster เพิ่มความมั่นใจในการเดินและบุคลิกภาพที่ดี ท่าโยคะหลายท่าทำให้ต้องถ่ายเทน้ำหนักร่างกายในวิธีใหม่ๆ รวมถึงการทรงตัวบนขาข้างเดียว (เช่น ในท่าต้นไม้) หรือการค้ำยันตัวเองไว้ด้วยแขน (เช่น ในท่าสุนัขก้มหน้า) การทำท่าเหล่านี้พร้อมกับควบคุมลมหายใจจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพัฒนาสมดุลร่างกายที่ดีขึ้นเป็นหนึ่งในประโยชน์สำคัญที่ได้จากโยคะ โดยเฉพาะเมื่อมีอายุมากขึ้น ท่าที่ต้องยืนบนขาข้างเดียวและท่ากลับหัวจะสร้างความแข็งแรงจากแกนกลางที่จะช่วยให้ลำตัวตั้งตรง
4. Help you keep your cool โยคะช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่มักจะหลั่งออกมาเมื่อเราเกิดความเครียด โดยเคสการศึกษาพบว่าการฝึกโยคะสัปดาห์ละ 1 ครั้งเป็นเวลา 2 ปียังลดสารที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ถึง 41%
5. Better libido โยคะช่วยคลายความกังวล และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศในร่างกาย ช่วยทำให้ผู้ฝึกบางรายที่มีปัญหาเรื่องอารมณ์ทางเพศมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
6. You are happier and sleep better โยคะช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี การเล่นโยคะอย่างน้อย 1 ชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้สมองหลั่งสารกาบา (GABA) เพิ่มขึ้นได้ถึง 27% ซึ่งกาบา (GABA) หรือ แกมมา อะมิโนบิวทีริก แอซิด (Gamma-Aminobutyric acid) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) ออกฤทธิ์ยับยั้งหรือต้านทาน (Inhibitor) เพื่อรักษาความสมดุลของระบบสารสื่อประสาท ทำหน้าที่ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดอาการกระวนกระวายใจ ช่วยให้หลับง่ายขึ้น จึงสร้างสมดุลการพักผ่อนอย่างแท้จริง
7. You look younger สามารถช่วยให้เราดูอ่อนเยาว์ กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เนื่องจากช่วยให้ร่างกายมีการผลิตโกรทฮอร์โมน (Growth hormone) และฮอร์โมนดีเอชอีเอ (DHEA hormone) ออกมา ซึ่งฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ มีพลัง กระฉับกระเฉงอยู่ตลอดเวลา
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
ลูกค้าสามารถเข้าใช้บริการ 30 คลาส ได้ภายใน 90 วัน
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
ลูกค้าสามารถเข้าใช้บริการ 21 คลาส ได้ภายใน 60 วัน
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
โยคะ 7 คลาส (ภายใน 30 วัน)
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
ลูกค้าสามารถเข้าใช้บริการ 7 คลาส ได้ภายใน 30 วัน
โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว
พื้นที่สตูดิโอโยคะให้เช่า วันอาทิตย์
- คูปองนี้มีอายุการใช้งาน 90 วันหลังจากวันที่ทำการสั่งซื้อ
- สามารถขอยกเลิกและรับเป็นเครดิตเงินคืนของโกวาบิได้ภายใน 7 วัน หลังจากวันที่ทำการซื้อ
พื้นที่สตูดิโอโยคะให้เช่า (วันอาทิตย์) ใกล้ บีทีเอช พระขโนง
Parampara Yoga and Wellness Studio (ปรัมปรา สตูดิโอเพื่อโยคะและสุขภาพ)
From BTS Phra Khanong 170 M. 1521/2 Taisin Square, Sukhumvit Road, Near Bts Phra Khanong, Watthana, Bangkok 10110
Mon 08:30 AM - 08:30 PM
Tue 08:30 AM - 08:30 PM
Wed 08:30 AM - 08:30 PM
Thu 08:30 AM - 08:30 PM
Fri 08:30 AM - 08:30 PM
Sat 08:30 AM - 08:30 PM
Sun 08:30 AM - 08:30 PM
รีวิว
(เขียนโดยลูกค้าหลักจากที่มาเยือน)
Popbah
คุณครูสอนดีสนุก ชอบมากค่ะ
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 07 May 2024
Popbah
คุณครูสอนใจดีสุดๆเลยค่ะ ชอบมากเลยค่ะ
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 07 May 2024
Chani
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 19 Apr 2024
Popbah
คือดีค่ะ ได้ยืดเส้นยืดสาย 😁😁😁
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 07 May 2024
Go Wabi User โพสต์ 101 วันที่ผ่านมา
Thank you for sharing this beautiful picture here. Hope you had a wonderful time at Parampara Yoga and Wellness studio. Hoping to see you soon. 😊🙏
Siriporn
เดินทางสะดวก สถานที่เล่นโยคะกว้างขวาง ครูผู้สอนสอนดี และทีมงานเป็นกันเอง
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 25 Dec 2023
Go Wabi User โพสต์ 101 วันที่ผ่านมา
Thank you for the review. I guess you uploaded a wrong picture. Hoping to see you for more classes in the coming weeks.😊🙏
Sirin
เป็นครั้งแรกที่ลงครอสโยคะ สนุกมาก ได้ยืดเหยียดร่างกายต้องไปซ้ำแน่นอน
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 16 Dec 2023
Go Wabi User โพสต์ 101 วันที่ผ่านมา
Thank you so much for showcasing our studio and leaving a wonderful review. We are thrilled to have you in our studio.! 😊🙏
Soraya
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 05 Apr 2024
Nattida
คุณครูสอนดีมาก ใส่ใจ เเละให้คำเเนะนำที่ดีมากๆ เเนะนำให้คนที่สนใจมาเรียนที่นี่นะคะ
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 04 Mar 2024
Aunchisa
เป็นการเล่นโยคะครั้งแรก วันที่ไปในคลาสมี 5 คน ครูนิ่มน่ารักมากๆดูแลทั่วถึง ผู้ดูแล และทุกคนในคลาสก็ยิ้มแย้มอัธยาศัยดี สตูดิโอใหม่บรรยากาศดี โดยรวมประทับใจมากค่ะ
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 09 Feb 2024
Go Wabi User โพสต์ 69 วันที่ผ่านมา
Thank you so much for your kind words! We're thrilled to hear that you had such a positive experience during your first yoga class at our studio. Teacher Nim and our team strive to create a welcoming and supportive environment for all our students. We're delighted that you felt well taken care of and enjoyed the friendly atmosphere. We hope to see you again soon on the mat!
Thitirat
รีวิวที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
เยี่ยมชม 31 Jan 2024
Go Wabi User โพสต์ 69 วันที่ผ่านมา
Thank you for the 5 star review. we look forward to seeing you again on the mat.