My Day Thai Massage

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

การนวดกดจุดเอ็นข้อต่อร่วมกับการยืดเหยียด คลายกล้ามเนื้อ แบบใช้น้ำมัน โดยการนวดจะนวดตั้งแต่ ไหล่ ต้นคอ ท้ายทอย จนถึงกลางกระหม่อมเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงเมื่อยล้า

การนวดแบบบาหลีเป็นการบำบัดแบบดั้งเดิมที่มีต้นกำเนิดจากเกาะบาหลี ประเทศอินโดนีเซีย เทคนิคการนวดนี้เน้นการใช้แรงกดที่เหมาะสม การบีบ การกดจุด และการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีประโยชน์หลากหลายด้าน เช่น
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดเมื่อย
กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ
การล้างสารพิษ: ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
ปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจ: ช่วยฟื้นฟูสมดุลของพลังงานในร่างกาย ทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย
ปรับปรุงสุขภาพผิว: น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการนวดช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่มและชุ่มชื้น

การนวดแบบบาหลีเป็นการบำบัดแบบดั้งเดิมที่มีต้นกำเนิดจากเกาะบาหลี ประเทศอินโดนีเซีย เทคนิคการนวดนี้เน้นการใช้แรงกดที่เหมาะสม การบีบ การกดจุด และการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีประโยชน์หลากหลายด้าน เช่น
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดเมื่อย
กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ
การล้างสารพิษ: ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
ปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจ: ช่วยฟื้นฟูสมดุลของพลังงานในร่างกาย ทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย
ปรับปรุงสุขภาพผิว: น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการนวดช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่มและชุ่มชื้น

การนวดแบบบาหลีเป็นการบำบัดแบบดั้งเดิมที่มีต้นกำเนิดจากเกาะบาหลี ประเทศอินโดนีเซีย เทคนิคการนวดนี้เน้นการใช้แรงกดที่เหมาะสม การบีบ การกดจุด และการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีประโยชน์หลากหลายด้าน เช่น
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดเมื่อย
กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ
การล้างสารพิษ: ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
ปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจ: ช่วยฟื้นฟูสมดุลของพลังงานในร่างกาย ทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย
ปรับปรุงสุขภาพผิว: น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการนวดช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่มและชุ่มชื้น

การนวดผ่อนคลายแบบอินเดียดั้งเดิม มีรากฐานมาจากศาสตร์อายุรเวทโบราณ เป็นการบำบัดที่มุ่งเน้นการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เทคนิคการนวดนี้ใช้ น้ำมันสมุนไพรอุ่นและการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล การบีบ และการตบเป็นจังหวะ เพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกผ่อนคลาย ประโยชน์ของการนวดนี้ ได้แก่:
บรรเทาความเครียด: ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ส่งเสริมความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย
การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ
การล้างพิษ: ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดและตึง
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: ส่งเสริมการนอนหลับที่ลึกและพักผ่อนมากขึ้นโดยการทำให้ระบบประสาทสงบลง
ฟื้นฟูสภาพผิว: น้ำมันสมุนไพรที่ใช้ในการนวดช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวนุ่มและเปล่งปลั่ง
ความสมดุลและความกลมกลืน: ฟื้นฟูสมดุลของพลังงานในร่างกาย ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การนวดผ่อนคลายแบบอินเดียดั้งเดิม มีรากฐานมาจากศาสตร์อายุรเวทโบราณ เป็นการบำบัดที่มุ่งเน้นการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เทคนิคการนวดนี้ใช้ น้ำมันสมุนไพรอุ่นและการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล การบีบ และการตบเป็นจังหวะ เพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกผ่อนคลาย ประโยชน์ของการนวดนี้ ได้แก่:
บรรเทาความเครียด: ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ส่งเสริมความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย
การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ
การล้างพิษ: ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดและตึง
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: ส่งเสริมการนอนหลับที่ลึกและพักผ่อนมากขึ้นโดยการทำให้ระบบประสาทสงบลง
ฟื้นฟูสภาพผิว: น้ำมันสมุนไพรที่ใช้ในการนวดช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวนุ่มและเปล่งปลั่ง
ความสมดุลและความกลมกลืน: ฟื้นฟูสมดุลของพลังงานในร่างกาย ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การนวดผ่อนคลายแบบอินเดียดั้งเดิม มีรากฐานมาจากศาสตร์อายุรเวทโบราณ เป็นการบำบัดที่มุ่งเน้นการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เทคนิคการนวดนี้ใช้ น้ำมันสมุนไพรอุ่นและการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล การบีบ และการตบเป็นจังหวะ เพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกผ่อนคลาย ประโยชน์ของการนวดนี้ ได้แก่:
บรรเทาความเครียด: ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ส่งเสริมความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย
การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ
การล้างพิษ: ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดและตึง
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: ส่งเสริมการนอนหลับที่ลึกและพักผ่อนมากขึ้นโดยการทำให้ระบบประสาทสงบลง
ฟื้นฟูสภาพผิว: น้ำมันสมุนไพรที่ใช้ในการนวดช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวนุ่มและเปล่งปลั่ง
ความสมดุลและความกลมกลืน: ฟื้นฟูสมดุลของพลังงานในร่างกาย ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การนวดหินร้อนหิมาลายันเป็นเทคนิคการบำบัดที่ผสมผสานประโยชน์ของหินเกลือหิมาลายันอุ่นกับการนวดแบบดั้งเดิม หินเหล่านี้ทำจากเกลือหิมาลายันบริสุทธิ์ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและมีแร่ธาตุสูง หินถูกนำไปอุ่นและวางบนจุดต่าง ๆ ของร่างกายพร้อมกับใช้ในการนวด เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายอย่างล้ำลึก ประโยชน์ของการนวดนี้ ได้แก่:
ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก: ความอบอุ่นจากหินช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด ส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายอย่างล้ำลึก
การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น: ความร้อนจากหินช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารเข้าถึงเนื้อเยื่อได้ดีขึ้น
การล้างสารพิษ: แร่ธาตุสูงในหินเกลือหิมาลายันช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ส่งเสริมสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ
บรรเทาอาการปวด: การผสมผสานระหว่างความร้อนและเทคนิคการนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวดข้อ
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: การผ่อนคลายและการลดความเครียดที่เกิดจากการนวดสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและส่งเสริมการนอนหลับที่พักผ่อนมากขึ้น
สุขภาพผิวดีขึ้น: แร่ธาตุจากหินเกลือหิมาลายันสามารถบำรุงผิว ทำให้ผิวนุ่ม เรียบเนียน และมีชีวิตชีวา
ปรับสมดุลพลังงาน: การนวดช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกาย ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและความกลมกลืนโดยรวม

การนวดหินร้อนหิมาลายันเป็นเทคนิคการบำบัดที่ผสมผสานประโยชน์ของหินเกลือหิมาลายันอุ่นกับการนวดแบบดั้งเดิม หินเหล่านี้ทำจากเกลือหิมาลายันบริสุทธิ์ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและมีแร่ธาตุสูง หินถูกนำไปอุ่นและวางบนจุดต่าง ๆ ของร่างกายพร้อมกับใช้ในการนวด เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายอย่างล้ำลึก ประโยชน์ของการนวดนี้ ได้แก่:
ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก: ความอบอุ่นจากหินช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด ส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายอย่างล้ำลึก
การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น: ความร้อนจากหินช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารเข้าถึงเนื้อเยื่อได้ดีขึ้น
การล้างสารพิษ: แร่ธาตุสูงในหินเกลือหิมาลายันช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ส่งเสริมสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ
บรรเทาอาการปวด: การผสมผสานระหว่างความร้อนและเทคนิคการนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวดข้อ
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: การผ่อนคลายและการลดความเครียดที่เกิดจากการนวดสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและส่งเสริมการนอนหลับที่พักผ่อนมากขึ้น
สุขภาพผิวดีขึ้น: แร่ธาตุจากหินเกลือหิมาลายันสามารถบำรุงผิว ทำให้ผิวนุ่ม เรียบเนียน และมีชีวิตชีวา
ปรับสมดุลพลังงาน: การนวดช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกาย ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและความกลมกลืนโดยรวม

การนวดหินร้อนหิมาลายันเป็นเทคนิคการบำบัดที่ผสมผสานประโยชน์ของหินเกลือหิมาลายันอุ่นกับการนวดแบบดั้งเดิม หินเหล่านี้ทำจากเกลือหิมาลายันบริสุทธิ์ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและมีแร่ธาตุสูง หินถูกนำไปอุ่นและวางบนจุดต่าง ๆ ของร่างกายพร้อมกับใช้ในการนวด เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายอย่างล้ำลึก ประโยชน์ของการนวดนี้ ได้แก่:
ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก: ความอบอุ่นจากหินช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด ส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายอย่างล้ำลึก
การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น: ความร้อนจากหินช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารเข้าถึงเนื้อเยื่อได้ดีขึ้น
การล้างสารพิษ: แร่ธาตุสูงในหินเกลือหิมาลายันช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ส่งเสริมสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ
บรรเทาอาการปวด: การผสมผสานระหว่างความร้อนและเทคนิคการนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวดข้อ
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: การผ่อนคลายและการลดความเครียดที่เกิดจากการนวดสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและส่งเสริมการนอนหลับที่พักผ่อนมากขึ้น
สุขภาพผิวดีขึ้น: แร่ธาตุจากหินเกลือหิมาลายันสามารถบำรุงผิว ทำให้ผิวนุ่ม เรียบเนียน และมีชีวิตชีวา
ปรับสมดุลพลังงาน: การนวดช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกาย ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและความกลมกลืนโดยรวม

การใช้หินร้อนที่มีคุณสมบัติเก็บความร้อนได้นาน ความร้อนของหินจะกระจายสู่ผิวและช่วยระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองได้ดี นวดผ่อนคลาย คอ บ่า ไหล่ หลัง ด้วยหินร้อนภูเขาไฟจากประเทศญี่ปุ่น
ประโยชน์
- กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
- ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- แร่ธาตุจากหินช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- ความร้อนจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและรูขุมขน
- ช่วยลดความเครียด เมื่อยล้าจากโรคออฟฟิศซินโดรม

การใช้หินร้อนที่มีคุณสมบัติเก็บความร้อนได้นาน ความร้อนของหินจะกระจายสู่ผิวและช่วยระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองได้ดี นวดผ่อนคลาย คอ บ่า ไหล่ หลัง ด้วยหินร้อนภูเขาไฟจากประเทศญี่ปุ่น
ประโยชน์
- กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
- ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- แร่ธาตุจากหินช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- ความร้อนจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและรูขุมขน
- ช่วยลดความเครียด เมื่อยล้าจากโรคออฟฟิศซินโดรม

การใช้หินร้อนที่มีคุณสมบัติเก็บความร้อนได้นาน ความร้อนของหินจะกระจายสู่ผิวและช่วยระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองได้ดี นวดผ่อนคลาย คอ บ่า ไหล่ หลัง ด้วยหินร้อนภูเขาไฟจากประเทศญี่ปุ่น
ประโยชน์
- กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
- ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- แร่ธาตุจากหินช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- ความร้อนจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและรูขุมขน
- ช่วยลดความเครียด เมื่อยล้าจากโรคออฟฟิศซินโดรม