JW's Health Club & Spa at JW Marriott Hotel Bangkok

สิ่งอำนวยความสะดวก

- สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 7x18 เมตร พร้อมจากุซซี่

- ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก (ซาวน่า สตีม จากุซซี่ และสระน้ำเย็น)

- เครื่องต้านทานน้ำหนัก LifeFitness และ Cybex cardiovascular machines.

- แอโรบิกสตูดิโอ คลาสหลากหลาย (แอโรบิก, ฟิตเนสในน้ำ, บีตแดนซ์, บอดี้โทนนิ่ง, บูทแคมป์, ฟิตบอล, มวยไทย, โยคะ และซุมบ้า)

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

ขัดตัว ผ่อนคลาย และปลดปล่อยตัวเองกับการสครับของเซลล์ผิวหมองคล้ำ ทำความสะอาด และความชุ่มชื้นลึก ให้ผิวคุณนุ่มนวล ช่วยให้ผิวดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดีขึ้น โดยการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทาหลังจากนั้นจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น ช่วยคลายรูขุมขนและป้องกันขนคุด การใช้สครับผิวเป็นประจำจะช่วยปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถป้องกันมีดโกนและขนคุดได้และทำให้ผิวนุ่มนวลและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น 

การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

นวดไทยรีดเส้น เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ส่วนของร่างกายที่ตึง ปวดเมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณที่ใช้งานหนัก บรรเทาอาการเกร็งกล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การเคลื่อนไหวของร่างกายดีขึ้น

นวดไทยรีดเส้น เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ส่วนของร่างกายที่ตึง ปวดเมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณที่ใช้งานหนัก บรรเทาอาการเกร็งกล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การเคลื่อนไหวของร่างกายดีขึ้น

ขัดผิว (30 นาที) & นวดน้ำมันอโรม่า (60 นาที) & ดีท็อกซ์ผิวหน้า (60 นาที)

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ขัดตัว ผ่อนคลาย และปลดปล่อยตัวเองกับการสครับของเซลล์ผิวหมองคล้ำ ทำความสะอาด และความชุ่มชื้นลึก ให้ผิวคุณนุ่มนวล ช่วยให้ผิวดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดีขึ้น โดยการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทาหลังจากนั้นจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น ช่วยคลายรูขุมขนและป้องกันขนคุด การใช้สครับผิวเป็นประจำจะช่วยปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถป้องกันมีดโกนและขนคุดได้และทำให้ผิวนุ่มนวลและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น 

สิ่งอำนวยความสะดวก

- สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 7x18 เมตร พร้อมจากุซซี่

- ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก (ซาวน่า สตีม จากุซซี่ และสระน้ำเย็น)

- เครื่องต้านทานน้ำหนัก LifeFitness และ Cybex cardiovascular machines.

- แอโรบิกสตูดิโอ คลาสหลากหลาย (แอโรบิก, ฟิตเนสในน้ำ, บีตแดนซ์, บอดี้โทนนิ่ง, บูทแคมป์, ฟิตบอล, มวยไทย, โยคะ และซุมบ้า)

สิ่งอำนวยความสะดวก

- สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 7x18 เมตร พร้อมจากุซซี่

- ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก (ซาวน่า สตีม จากุซซี่ และสระน้ำเย็น)

- เครื่องต้านทานน้ำหนัก LifeFitness และ Cybex cardiovascular machines.

- แอโรบิกสตูดิโอ คลาสหลากหลาย (แอโรบิก, ฟิตเนสในน้ำ, บีตแดนซ์, บอดี้โทนนิ่ง, บูทแคมป์, ฟิตบอล, มวยไทย, โยคะ และซุมบ้า)

สิ่งอำนวยความสะดวก

- สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 7x18 เมตร พร้อมจากุซซี่

- ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก (ซาวน่า สตีม จากุซซี่ และสระน้ำเย็น)

- เครื่องต้านทานน้ำหนัก LifeFitness และ Cybex cardiovascular machines.

- แอโรบิกสตูดิโอ คลาสหลากหลาย (แอโรบิก, ฟิตเนสในน้ำ, บีตแดนซ์, บอดี้โทนนิ่ง, บูทแคมป์, ฟิตบอล, มวยไทย, โยคะ และซุมบ้า)

สิ่งอำนวยความสะดวก

- สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 7x18 เมตร พร้อมจากุซซี่

- ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก (ซาวน่า สตีม จากุซซี่ และสระน้ำเย็น)

- เครื่องต้านทานน้ำหนัก LifeFitness และ Cybex cardiovascular machines.

- แอโรบิกสตูดิโอ คลาสหลากหลาย (แอโรบิก, ฟิตเนสในน้ำ, บีตแดนซ์, บอดี้โทนนิ่ง, บูทแคมป์, ฟิตบอล, มวยไทย, โยคะ และซุมบ้า)

สิ่งอำนวยความสะดวก

- สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 7x18 เมตร พร้อมจากุซซี่

- ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก (ซาวน่า สตีม จากุซซี่ และสระน้ำเย็น)

- เครื่องต้านทานน้ำหนัก LifeFitness และ Cybex cardiovascular machines.

- แอโรบิกสตูดิโอ คลาสหลากหลาย (แอโรบิก, ฟิตเนสในน้ำ, บีตแดนซ์, บอดี้โทนนิ่ง, บูทแคมป์, ฟิตบอล, มวยไทย, โยคะ และซุมบ้า)