โยคะ 1 คลาส [Flash Sale eVoucher]

About This Service

---

Stretching

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่เคยฝึกโยคะหรือออกกำลังกายมาก่อน เป็นคลาสยืดเหยียด เบาๆ เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย เปิดให้ผู้ฝึกทุกระดับได้เข้าคลาส 

 

 Basic flow

 เป็นคลาสเหมาะสำหรับผู้ฝึกเริ่มต้น หรือเคยฝึกมาก่อน นำท่าโยคะง่ายๆมาฝึกอยู่ในแต่ละโฟวล์ซึ่งไม่เน้นการค้างท่านานเกินไป 

 

Power flow

คลาสนี้เพิ่มดีกรีความสนุก ความท้าทายมากขึ้น ให้กับท่านที่เคยฝึกโยคะมาก่อน เพิ่มการกระตุ้นกล้ามเนื้อให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพ ช่วยระดับการทำงานของหัวใจ 

🔸ไม่เหมาะสมกับผู้เริ่มต้น🔸

 

Yogilates

คือ yoga + Pilates เน้นการบริหารแกนกลาง กระชับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆให้แข็งแรงพร้อมกับการฝึกโยคะ ซึ่งแต่ละท่าจะมีระดับความง่าย-ยาก ขึ้นอยู่กับผู้ฝึกแต่ละท่านในคลาส ซึ่งเหมาะสมกับทุกระดับของผู้ฝึก

 

Yogilates + inversion

คือ yoga + Pilates เน้นการบริหารแกนกลาง กระชับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆให้แข็งแรงพร้อมกับการฝึกโยคะ ซึ่งแต่ละท่าจะมีระดับความง่าย-ยาก ขึ้นอยู่กับผู้ฝึกแต่ละท่านในคลาส ซึ่งเหมาะสมกับทุกระดับของผู้ฝึก 

ส่วนinversion เป็นการฝึกเข้าท่าhighlight ประจำคลาส ประจำสัปดาห์ ซึ่งผู้ฝึกสามารถเลือกฝึกหรือไม่ฝึกก็ได้ ขึ้นอยู่กับความพร้อมของร่างกายและจิตใจ 

🔸ไม่เหมาะสำหรับท่านที่มีปัญหาคอ บ่า ไหล่, ความดันโลหิต, กระดูกคอเสื่อม.🔸

เงื่อนไขการใช้บริการ : 

• This voucher can be used within 2 months after purchase

• Flash Sale eVoucher is non-cancellable and non-refundable

• Appointment has to be booked in advance. The shop contact details will be available in your “GoWabi’s Booking Confirmation email or My Booking page”