ออกกำลังกายพิลาทิสแบบส่วนตัว (80 ครั้ง)

About This Service

"พิลาทิสแบบคลาสสิค มุ่งเน้นการฝึกเพื่อ บรรลุเป้าหมายเฉพาะบุคคล โปรแกรมสอน แบบ ตัวต่อตัว 50-60 นาที 

พิลาทิสเหมาะสำหรับใคร?

การฝึกพิลาทิสเหมาะสำหรับผู้ฝึกในทุกระดับความแข็งแรงของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬา ทุกเพศและวัย

พิลาทิสจะทำหน้าที่เสริมและพัฒนาร่างกายให้เข้ากับเป้าหมายของผู้เข้าฝึก ด้วยระบบการฝึกที่สร้างและพัฒนาจากรูปแบบพื้นฐานของการเคลื่อนไหว การฝึกพิลาทิสนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายอย่างเท่าๆกัน แก้ไขปรับบุคลิก ฟื้นฟูพลังกาย เติมพลังใจ และยกระดับจิตวิญญาณ"