นวดหินร้อน

About This Service

นวดหินร้อน (แก้อาการOffice syndrome) เป็นคอร์สที่ผสมผสานระหว่างการนวดไทย และการนวดบำบัดฟื้นฟูเฉพาะจุด โดยมุ่งเน้นเพื่อบำบัดอาการปวดหลัง, ตึงบั้นเอว, โรคOffice Syndrome โดยความร้อนจากหินสามารถช่วยให้การนวดมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น รวมทั้งความร้อนจากหินยังสามารถช่วยลดอาการเจ็บผิว และอาการปวดระบมหลังนวดได้อย่างดี ทำให้ผู้นวดรู้สึกผ่อนคลายตลอดทั้งคอร์ส อีกทั้งกล้ามเนื้อยังคลายตัวได้ดีกว่าคอร์สนวดทั่วไป ถือเป็นที่สุดของบริการนวดที่ร้าน อยากให้ได้มาลองใช้บริการมากๆค่ะ

ขั้นตอนและวิธีการนวด

1.เริ่มด้วยการนวดน้ำมัน และนวดกดจุดตามร่างกาย เพื่อช่วยให้การไหลเวียนของเลือดลมทำงานได้ดียิ่งขึ้น

2.ประคบด้วยหินร้อน (ตลอดทั้งคอร์ส) ขณะประคบจะรู้สึกถึงความผ่อนคลายอย่างที่สุด

3.เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัวลงแล้ว จะเน้นนวดบริเวณไหล่ หลัง บั้นเอว ก้นกบ เพื่อให้รู้สึกสบายตัวยิ่งขึ้น และยังเป็นการช่วยบรรเทาอาการของโรค Office syndrome ได้อีกด้วย

5ประโยชน์ของการนวดหินร้อน

1.ช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดความร้อนถูกนํามาใช้เพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังอาจลดกล้ามเนื้อกระตุกและเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว. การบําบัดด้วยโรคหวัดช่วยบรรเทาอาการอักเสบ การสลับหินร้อนและเย็นระหว่างการนวดอาจเป็นประโยชน์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ

2.ลดความเครียดและความวิตกกังวล ""การนวดบําบัดมีประสิทธิภาพสําหรับการบรรเทาความเครียด""

3.ส่งเสริมการนอนหลับ การนวดอาจเป็นทางเลือกแทนยานอนหลับในผู้ใหญ่ที่มีอาการนอนไม่หลับ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนวดหลังช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับ

4.อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคแพ้ภูมิตัวเองการนวดด้วยหินร้อนอาจบรรเทาอาการเจ็บปวดเช่น fibromyalgia Fibromyalgia เป็นเงื่อนไขที่ทําให้เกิดอาการปวดเรื้อรังอย่างกว้างขวาง ที่ได้รับการนวด 30 นาทีนอนหลับนานขึ้น

5.อาจเพิ่มภูมิคุ้มกันการนวดอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ผลกระทบเชิงบวกและเฉียบพลันต่อภูมิคุ้มกัน ตัวอย่างเลือดที่ถ่ายก่อนและหลังการนวดแสดงให้เห็นว่าการลดลงของอาร์จินีนวาโซเพรสซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมความดันโลหิตและการกักเก็บน้ํา