ทดลองเล่นครั้งแรก LIBI Pilates Trio Private Group Class (1 ครั้ง) (3 คน จับกลุ่มเอง)

About This Service

*1 คน ต่อ 1 บัตรประชาชน
ไพรเวทพิลาทิส 1:1
สัมผัสประสบการณ์การฝึกพิลาทิสแบบส่วนตัวที่ออกแบบเฉพาะตามความต้องการและเป้าหมายการออกกำลังกายของแต่ละคน คลาสส่วนตัวของเรามอบการดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดและการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้โดยใช้อุปกรณ์พิลาทิสที่หลากหลาย:
รีฟอร์มเมอร์ (Reformer): เพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความสมดุลด้วยการออกกำลังกายแบบไดนามิกบนรีฟอร์มเมอร์
เก้าอี้พิลาทิส (Chair Pilates): พัฒนาความมั่นคงของแกนกลางลำตัวและกล้ามเนื้อด้วยเก้าอี้พิลาทิสซึ่งใช้เก้าอี้เฉพาะทางในการเคลื่อนไหวร่างกาย
แลดเดอร์ แบร์เรล (Ladder Barrel): เพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องด้วยแลดเดอร์ แบร์เรล อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายผ่านการยืดและการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
คาดิลแลค (Cadillac): ยกระดับการฝึกพิลาทิสด้วยคาดิลแลค อุปกรณ์ที่ครอบคลุมซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการควบคุมร่างกายโดยรวม