เรียนมวยสากลตัวต่อตัว (ชกเป้า)

About This Service

---

เหมาะสำหรับผู้ที่มีเบสิกมวยสากลมาบ้างแล้ว เรียนการออกหมัดชุด ฝึกความแม่นยำ และพลังชก และความไว โดยการฝึกชกเป้า 5 ยกๆละ 3 นาที พร้อมทั้งฝึกฟุตเวิร์ค ทักษะป้องกันตัวมวยสากลแบบนักกีฬาอาชีพ เพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและอนาโรบิค ที่จะช่วยฝึกสมาธิและความจำ และคลายเครียดได้อย่างดีเยี่ยม ท้าทายความคล่องแคล่วว่องไวในการชกและหลบหลีก สนุกไม่ซ้ำกับการเรียนรู้คอมโบต่างๆ เบิร์น 500-700 แคลอรีเพียงใน 1 ครั้งที่ฝึก