Serenity Spa

นวดแบบสวีดิชโดยใช้เทคนิคการลูบไล้เพื่อบรรเทาความเครียดและความตึงเครียด และฟื้นฟูความสมดุลของร่างกาย เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกายและเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม โดยการส่งเสริมการผ่อนคลายผ่านการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

น้ำนมอุดมไปด้วยวิตามิน โปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยบำรุงและกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว และมีฤทธิ์ในการบำบัดช่วยให้เกิดความผ่อนคลายอาการตึงเครียด ส่วนการแช่ตัวในน้ำเกลือหิมาลายันที่มีแร่ธาตูสูง ร่างกายจะขับสารพิษออกมาทำให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการเหนื่อยเมื่อยล้า ช่วยแก้ปัญหาโรคผิวหนังต่างๆ ลดปัญหาสิว ผดผื่น ทำให้ผิวชุ่มชื่น

นวดแบบสวีดิชโดยใช้เทคนิคการลูบไล้เพื่อบรรเทาความเครียดและความตึงเครียด และฟื้นฟูความสมดุลของร่างกาย เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกายและเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม โดยการส่งเสริมการผ่อนคลายผ่านการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

การบำบัดที่ผสมผสานการตีบาตรธิเบตเพื่อให้เกิดการสั่นสะเทือนและเกิดเสียง กับการนวดอโรม่าเธอราพีแบบไทย การบำบัดนี้ส่งเสริมการผ่อนคลายและมอบคุณสมบัติการรักษาที่ทรงพลัง รวมถึงการบรรเทาความเครียดและการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ช่วยเสริมสร้างความสมดุลของร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณอย่างสมบูรณ์

ทรีทเม้นท์บอดี้มาส์ก เป็นการเติมเต็มความชุ่มชื้นสู่ผิวหนัง โดยการใช้เทคนิคพอกผลิตภัณฑ์ทั่วร่างกาย ผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้จะช่วยเติมเต็มแร่ธาตุ วิตามินให้กับผิว เพื่อฟื้นฟูผิวที่ขาดความสมดุล ผ่านมลภาวะให้กลับมาชุ่มชื้น และกระจ่างใสอีกครั้ง

การอาบน้ำแร่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้แก่
1. ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
2. บรรเทาอาการปวด
3. ลดความเครียด
4. สุขภาพผิวดีขึ้น
5. ล้างสารพิษ
6. ส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้น
7. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
8. ประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจ
9. ลดการอักเสบ
10. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

เหมาะสำหรับนักเดินทางบ่อยและผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ การบำบัดนี้ช่วยบรรเทาอาการ Jet Lag และเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ การนวดน้ำมันเบาๆ ที่มุ่งเน้นระบบน้ำเหลืองช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

การนวดตัว (Full-Body Massage) คือการนวดทั่วทั้งร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า โดยไม่ได้ระบุเฉพาะเจาะจงว่าจะต้องเป็นการนวดประเภทไหน เพราะการนวดแผนไทย นวดสวีดิช หรือการนวดสปอร์ตที่เน้นการดูแลทั่วทั้งร่างกายก็ถือว่าเป็นการนวดตัวได้เช่นกัน เทอราปิสจะเริ่มนวดบริเวณหลังหรือเท้า และค่อยๆ นวดผ่อนคลายทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังรักษาตัวจากอาการบาดเจ็บหรือรู้สึกไม่สบายใจที่ต้องรับบริการนวดในส่วนต่างๆ ก็สามารถแจ้งเทอราปิสให้เลี่ยงบริเวณนั้นๆ ได้
ขัดตัว ผ่อนคลาย และปลดปล่อยตัวเองกับการสครับของเซลล์ผิวหมองคล้ำ ทำความสะอาด และความชุ่มชื้นลึก ให้ผิวคุณนุ่มนวล ช่วยให้ผิวดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดีขึ้น โดยการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทาหลังจากนั้นจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น ช่วยคลายรูขุมขนและป้องกันขนคุด การใช้สครับผิวเป็นประจำจะช่วยปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถป้องกันมีดโกนและขนคุดได้และทำให้ผิวนุ่มนวลและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น

การใช้สครับมะพร้าวมีประโยชน์หลายประการสำหรับผิว
1. การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน: ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายออกไป ทำให้ผิวเรียบเนียนและสดใสขึ้น
2. การให้ความชุ่มชื้น: น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นสูง ช่วยบำรุงและรักษาความชุ่มชื้นของผิว
3. คุณสมบัติต้านแบคทีเรีย: น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อ ช่วยป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบในผิวหนัง
4. ลดรอยแผลและรอยสิว: ช่วยลดลักษณะของรอยแผลและรอยสิว ส่งเสริมให้ผิวเรียบเนียน
5. ต้านการเสื่อมของผิวและริ้วรอย: อุดมไปด้วยวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมของผิวและการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
6. ทำให้ผิวกระจ่างใส: ช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใสและเปล่งปลั่ง ด้วยการทำความสะอาดและบำรุงผิวอย่างล้ำลึก

ทรีทเม้นท์บอดี้มาส์ก เป็นการเติมเต็มความชุ่มชื้นสู่ผิวหนัง โดยการใช้เทคนิคพอกผลิตภัณฑ์ทั่วร่างกาย ผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้จะช่วยเติมเต็มแร่ธาตุ วิตามินให้กับผิว เพื่อฟื้นฟูผิวที่ขาดความสมดุล ผ่านมลภาวะให้กลับมาชุ่มชื้น และกระจ่างใสอีกครั้ง

นวดแบบชวาเน้นการขจัดลมส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ความคั่งของเลือด โรคข้ออักเสบ ไข้หวัด และความไม่สบายอื่นๆ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมการไหลเวียนของพลังงานชีวิต ปลดปล่อยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

นวดแบบชวาเน้นการขจัดลมส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ความคั่งของเลือด โรคข้ออักเสบ ไข้หวัด และความไม่สบายอื่นๆ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมการไหลเวียนของพลังงานชีวิต ปลดปล่อยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

เป็นวิธีการทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมา จากการนั่งอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิสูงมากและอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง ความร้อนของการอบซาวน่าจะช่วยกระตุ้นระบบโลหิตใต้ผิวหนังให้หมุนเวียนสูบฉีดได้ดี และเมื่อการไหลเวียนของเลือดดี จะช่วยให้หัวใจสามารถสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยสมบูรณ์ อีกทั้งความร้อนในห้องอบนี้จะทำให้รูขุมขนเปิดออก ส่งผลให้ร่างกายขับเหงื่อและขับเอาเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออกไป เป็นการชำระรูขุมขนให้ผิวดูเต่งตึงขึ้น และการอบซาวน่าจะช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดที่สะสม ช่วยให้สมองโล่งปลอดโปร่งอีกด้วย
การนวดตัว (Full-Body Massage) คือการนวดทั่วทั้งร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า โดยไม่ได้ระบุเฉพาะเจาะจงว่าจะต้องเป็นการนวดประเภทไหน เพราะการนวดแผนไทย นวดสวีดิช หรือการนวดสปอร์ตที่เน้นการดูแลทั่วทั้งร่างกายก็ถือว่าเป็นการนวดตัวได้เช่นกัน เทอราปิสจะเริ่มนวดบริเวณหลังหรือเท้า และค่อยๆ นวดผ่อนคลายทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังรักษาตัวจากอาการบาดเจ็บหรือรู้สึกไม่สบายใจที่ต้องรับบริการนวดในส่วนต่างๆ ก็สามารถแจ้งเทอราปิสให้เลี่ยงบริเวณนั้นๆ ได้

เป็นวิธีการทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมา จากการนั่งอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิสูงมากและอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง ความร้อนของการอบซาวน่าจะช่วยกระตุ้นระบบโลหิตใต้ผิวหนังให้หมุนเวียนสูบฉีดได้ดี และเมื่อการไหลเวียนของเลือดดี จะช่วยให้หัวใจสามารถสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยสมบูรณ์ อีกทั้งความร้อนในห้องอบนี้จะทำให้รูขุมขนเปิดออก ส่งผลให้ร่างกายขับเหงื่อและขับเอาเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออกไป เป็นการชำระรูขุมขนให้ผิวดูเต่งตึงขึ้น และการอบซาวน่าจะช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดที่สะสม ช่วยให้สมองโล่งปลอดโปร่งอีกด้วย
การนวดตัว (Full-Body Massage) คือการนวดทั่วทั้งร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า โดยไม่ได้ระบุเฉพาะเจาะจงว่าจะต้องเป็นการนวดประเภทไหน เพราะการนวดแผนไทย นวดสวีดิช หรือการนวดสปอร์ตที่เน้นการดูแลทั่วทั้งร่างกายก็ถือว่าเป็นการนวดตัวได้เช่นกัน เทอราปิสจะเริ่มนวดบริเวณหลังหรือเท้า และค่อยๆ นวดผ่อนคลายทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังรักษาตัวจากอาการบาดเจ็บหรือรู้สึกไม่สบายใจที่ต้องรับบริการนวดในส่วนต่างๆ ก็สามารถแจ้งเทอราปิสให้เลี่ยงบริเวณนั้นๆ ได้

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ใช้เทคนิคการกดจุด การบีบ การดัดของนวดไทย ผสมผสานกับอาสนะของโยคะ โดยจะเน้นการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อทีละส่วนทั่วร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหรือ อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

การนวดแบบ Lomi Lomi ด้วยการลูบไล้ที่อ่อนโยนคล้ายกับการเคลื่อนไหวของคลื่นทะเล การนวดนี้มีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูและผ่อนคลายร่างกาย บรรเทาความเครียด คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มความคล่องตัว

การนวดแบบ Lomi Lomi ด้วยการลูบไล้ที่อ่อนโยนคล้ายกับการเคลื่อนไหวของคลื่นทะเล การนวดนี้มีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูและผ่อนคลายร่างกาย บรรเทาความเครียด คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มความคล่องตัว

การนวดน้ำมันอโรม่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวน้ำมันจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

การใช้หินร้อนที่มีคุณสมบัติเก็บความร้อนได้นาน ความร้อนของหินจะกระจายสู่ผิวและช่วยระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองได้ดี นวดผ่อนคลาย คอ บ่า ไหล่ หลัง ด้วยหินร้อนภูเขาไฟจากประเทศญี่ปุ่น
ประโยชน์
- กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
- ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- แร่ธาตุจากหินช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- ความร้อนจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและรูขุมขน
- ช่วยลดความเครียด เมื่อยล้าจากโรคออฟฟิศซินโดรม

การใช้หินร้อนที่มีคุณสมบัติเก็บความร้อนได้นาน ความร้อนของหินจะกระจายสู่ผิวและช่วยระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองได้ดี นวดผ่อนคลาย คอ บ่า ไหล่ หลัง ด้วยหินร้อนภูเขาไฟจากประเทศญี่ปุ่น
ประโยชน์
- กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
- ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- แร่ธาตุจากหินช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- ความร้อนจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและรูขุมขน
- ช่วยลดความเครียด เมื่อยล้าจากโรคออฟฟิศซินโดรม

การประคบสมุนไพร คือ การใช้สมุนไพรหลายอย่างมาห่อรวมกัน ส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหยโดยนำมานึ่งให้ร้อน ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอกซึ่งน้ำมันหอมระเหยเมื่อถูกความร้อนจะระเหยออกมา ความร้อนจากลูกประคบจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และยังมีสารสำคัญจากสมุนไพรบางชนิดที่ซึมเข้าทางผิวหนัง ช่วยรักษาอาการเคล็ด ขัด ยอก และลดปวดได้

การใช้สครับกาแฟสดมีประโยชน์หลายประการ
1. การขัดผิว: ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น
2. การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น: การนวดสครับช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งเสริมสุขภาพผิวที่ดีขึ้น
3. ลดลักษณะเซลลูไลท์: คาเฟอีนในกาแฟอาจช่วยกระชับผิวและลดลักษณะของเซลลูไลท์ชั่วคราว
4. คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ: กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
5. ลดการอักเสบ: กากกาแฟสามารถลดการอักเสบและปลอบประโลมผิวที่แดงและระคายเคือง
6. เพิ่มความกระจ่างใส: ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นโดยการขจัดสิ่งสกปรกและให้ผิวเปล่งประกายตามธรรมชาติ

ขัดตัว ผ่อนคลาย และปลดปล่อยตัวเองกับการสครับของเซลล์ผิวหมองคล้ำ ทำความสะอาด และความชุ่มชื้นลึก ให้ผิวคุณนุ่มนวล ช่วยให้ผิวดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดีขึ้น โดยการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทาหลังจากนั้นจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น ช่วยคลายรูขุมขนและป้องกันขนคุด การใช้สครับผิวเป็นประจำจะช่วยปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถป้องกันมีดโกนและขนคุดได้และทำให้ผิวนุ่มนวลและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น

เหมาะสำหรับนักเดินทางบ่อยและผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ การบำบัดนี้ช่วยบรรเทาอาการ Jet Lag และเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ การนวดน้ำมันเบาๆ ที่มุ่งเน้นระบบน้ำเหลืองช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

จะเน้นการนวดตามจุดสะท้อนต่างๆของร่างกายที่อยู่ใต้ฝ่าเท้า ซึ่งไม่เพียงช่วยในการบรรเทาความปวดเมื่อยในส่วนล่างของขา แต่ยังช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ปรับสมดุลการไหลเวียนของโลหิต ช่วยบรรเทาการเจ็บป่วยต่างๆ ที่เกิดจากการป่วยทั้งแบบเรื้อรังและเฉียบพลันได้อีกด้วย