กดสิวดีไหม? กดเองได้หรือเปล่า? แล้วสิวแบบไหนที่เราสามารถกดเองได้บ้าง? สิวเป็นปัญหากวนใจของหนุ่มสาวตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ สิวที่เกิดขึ้นมาเต็มหน้าบางครั้งมันก็อดไม่ได้จริง ๆ ที่จะต้องบีบออกมาเองบ้างล่ะ แต่การบีบสิวด้วยตัวเองบางครั้งก็ส่งผลเสียต่อผิวหน้าของเรามากกว่าผลดี เราจะมีวิธีกดสิวด้วยตัวเองอย่างปลอดภัยแบบไหนบ้าง GoWabi ชวนเพื่อน ๆ ทุกคนมาหาคำตอบกันค่ะ
สิวชนิดไหนที่เราสามารถกดได้เองและชนิดที่เราไม่ควรไปยุ่ง
สิวที่สามารถกดได้เอง
สิวที่ไม่มีการอักเสบ เป็นสิวที่มีการอุดตันของน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ที่ตายแล้วติดอยู่ในรูขุมขนเช่น สิวหัวดํา (blackheads) เป็นสิวอุดตันหัวเปิดที่มีสิ่งอุดตันภายในสีดำ และสิวหัวขาว (whiteheads) คือสิวอุดตันหัวปิดที่มีสิวอุดตันภายในเป็นสีขาวหรือเหลือง สิวหัวขาวที่เหมาะแก่การกดออกเองจะต้องอยู่ชิดกับผิวหนังและใกล้จะหลุดออกมาได้เองแล้ว
บทความแนะนำ 10 วิธีรักษาสิวให้หายขาดแบบธรรมชาติ
สิวที่ไม่แนะนำให้กดเอง
สิวที่ไม่แนะนำให้กดเองอย่างเด็ดขาดเลยก็คือสิวอักเสบ สิวชนิดนี้จะอยู่ในชั้นผิวหนังที่ลึกกว่าสิวหัวดำและสิวหัวขาว การบีบสิวอักเสบด้วยตัวเองอาจก่อให้เกิดรอยแผลเป็นและการติดเชื้อไปยังรูขุมขนอื่น ๆ บนใบหน้าและก่อให้เกิดการอักเสบในจุดอื่น ๆ เพิ่มมากขึ้นอย่างไม่ได้ตั้งใจ
สิวอักเสบที่สามารถพบได้เป็นประจำได้แก่
- Papules หรือสิวที่มีสีแดงขนาดเล็ก เป็นตุ่มนูน ๆ
- Pustules สิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มหนองภายในประกอบไปด้วยหนองสีเหลืองหรือสีขาว รอบ ๆ ตุ่มหนองผิวหนังมักจะมีสีแดง ม่วง หรือน้ำตาล
- Nodules สิวตุ่มใหญ่ มีอาการบวมอักเสบเจ็บปวด อยู่ชั้นที่ลึกลงไปในผิวหนัง
- Cysts สิวหัวช้าง มีลักษณะก้อนนูนแดงขนาดใหญ่ จับแล้วมีความนุ่ม
บทความแนะนำ บีบสิวหัวช้างได้ไหม? ทำยังไงให้สิวหัวช้างยุบโดยไม่ทิ้งรอยหลุมสิว
ข้อเสียของการกดสิวเอง
การบีบสิวหรือกดสิวด้วยตัวเองฟังดูเหมือนเป็นเรื่องที่ง่ายมาก ๆ ที่ใครก็สามารถทำได้ แต่ว่าการกดสิวอย่างถูกต้อง ต้องอาศัยความชำนาญ อุปกรณ์เครื่องมือที่เหมาะสม หากไม่มีสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลเสียตามมาก็คือ
- เกิดรอยแผลเป็นถาวรบนใบหน้า
- ทำให้เกิดการติดเชื้อของรูขุมขนในจุดอื่น ๆ บนใบหน้าและเกิดสิวมากขึ้น
- หากบีบไม่ออกอาจทำให้สิวมีความเจ็บปวดมากขึ้น
- ทำให้คนอื่นสามารถสังเกตสิวได้ง่ายขึ้น เพราะผิวหนังเกิดการอักเสบจากการบีบ
กดสิวเองอย่างถูกวิธีทำอย่างไร
หลักการของการกดสิวด้วยตัวเองก็คือความสะอาดและความเบามือ หลีกเลี่ยงการบีบสิวด้วยความเมามันเพราะอาจจะทำให้เกิดผลเสียตามหัวข้อที่ได้กล่าวไปด้านบนนะคะ
ก่อนอื่นมาเตรียมผิวหน้าให้สะอาดกันก่อนค่ะให้ทำตามขั้นตอนเพื่อเตรียมความพร้อมของผิวดังนี้
- ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่และน้ำสะอาดอย่างน้อย 30 วินาที เช็ดทำความสะอาดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
- ล้างทำความสะอาดใบหน้าด้วยครีมล้างหน้าที่เราใช้อยู่เป็นประจำ
- ใช้ครีมผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนประกอบของกรดซาลิไซลิก (salicylic acid) หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (benzoyl peroxide)
- ใช้สำลีจุ่มแอลกอฮอล์บีบให้หมาดและเช็ดลงบริเวณหัวสิว
บีบสิวหัวขาว
- ประคบผิวหน้าด้วยผ้าอุ่น ๆ บริเวณสิวประมาณ 5 นาที การทำเช่นนี้จะทำให้ผิวหน้ามีความนุ่มขึ้นและสิวจะออกมาได้ง่ายขึ้น
- ใช้เข็มขนาดเล็กอันใหม่ หรือถ้าใช้ซ้ำให้เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ให้สะอาดก่อนค่ะ (ใช้ซ้ำในที่นี้หมายความว่า ใช้ในการกำจัดสิวครั้งเดียวกัน ไม่ควรเก็บเข็มที่ใช้แล้วมาใช้ซ้ำในการกำจัดสิวครั้งอื่น ๆ อีก)
- นำเข็มที่สะอาดมาจิ้มบริเวณกลางสิว หากเป็นสิวหัวขาวที่ใกล้จะแตกออกมาอยู่แล้วสิวจะออกมาเองเลย
- หากสิวหัวขาวไม่ออกมาเองให้ใช้กระดาษทิชชูหรือสำลีพันรอบ ๆ นิ้วชี้
- ใช้แรงกดอย่างเบามือ โดยกดเข้าหาด้านในตรงกลางของสิวเพื่อทำให้หัวสิวออกมา
- หากกดสิวแล้วหัวสิวไม่ออกมาให้หยุดการกดสิวทันที นั่นแปลว่าสิวหัวขาวหัวนั้นยังไม่พร้อมที่จะออกมาสู่โลกภายนอก
คำเตือน ห้ามใช้เล็บมือในการบีบสิว เพราะเล็บมือจะทำให้ผิวหน้าเกิดความเสียหายและเป็นการกระจายแบคทีเรียไปสู่ส่วนอื่น ๆ
บีบสิวหัวดํา
ก่อนที่จะบีบสิวหัวดำให้เตรียมผิวหน้าให้พร้อมโดยใช้ขั้นตอนการเตรียมผิวเช่นเดียวกันกับการเตรียมผิวเพื่อบีบสิวหัวขาว และใช้วิธีบีบสิวหัวดำออกดังนี้
- ให้ใช้นิ้วชี้บีบสิวหัวดำออกโดยเริ่มบีบจากบริเวณรอบนอกไกล ๆ ก่อน เพราะว่าหากเราบีบใกล้เกินไปสิวหัวดำจะออกมายาก
- เมื่อเลือกจุดที่เราจะกดสิวหัวดำได้แล้ว ให้ใช้นิ้วชี้กดลงไปเข้าหาสิวหัวดำและเคลื่อนนิ้วเพื่อเปลี่ยนองศาเล็กน้อย ลองดูหลาย ๆ มุม บีบด้วยความระมัดระวังห้ามใช้เล็บมือเด็ดขาด
หากใช้อุปกรณ์กดสิวในการนำสิวหัวดำออกด้วยตัวเอง ให้ใช้วิธีการดังนี้
- วางที่กดสิวลงบนตรงกลางของสิวหัวดำ
- กดลงไปตรง ๆ
- หากสิวหัวดำไม่ยอมออกมา ให้กดและเคลื่อนที่กดสิวไปด้านหน้าเล็กน้อยเพื่อเปลี่ยนองศาที่จะบีบสิวหัวดำออกมา
- หากใช้วิธีข้างต้นแล้วสิวหัวดำยังไม่ออกมา ให้หยุดกดสิวเองทันที เพราะสิวหัวดำตัวนี้อาจจะยังไม่พร้อมออกมาและการบีบเค้นมาก ๆ จะทำร้ายผิว หรือร้ายไปกว่านั้นอาจทำให้เกิดสิวอักเสบตามมาได้
เมื่อไหร่ที่ควรไปหาหมอผิวหนัง
สิวไม่ใช่ปัญหาเล่น ๆ เหมือนที่คนอื่นเขาบอกกัน คนที่ไม่มีปัญหาสิวจะไม่เข้าใจว่าสิวนั้นก่อให้เกิดบาดแผลทั้งภายนอกและภายในมากมายเหลือเกิน เพื่อน ๆ ที่ประสบปัญหาสิวมาอย่างยาวนาน และใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ใคร ๆ ก็บอกว่าช่วยรักษาสิวได้ แต่สิวก็ยังไม่หายไปสักที นี่เป็นสัญญาณที่บอกว่าเราควรจะไปหาแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญได้แล้ว
อีกกรณีหนึ่งที่ควรไปพบหมอผิวหนังก็คือ ผู้ที่มีสิวอักเสบซึ่งก่อให้เกิดความเจ็บปวด อย่าบีบสิวเองโดยเด็ดขาด ยิ่งบีบยิ่งเละ สิวแบบนี้ควรไปหาคุณหมอดีกว่านะ
ผู้ที่แกะสิวไม่หยุดควบคุมตัวเองไม่ได้ ก็ควรจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเช่นเดียวกันค่ะ
คำถามที่ว่ากดสิวดีไหม จะตอบได้ต้องขึ้นอยู่กับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนค่ะ บางคนมีแค่สิวหัวขาวและสิวหัวดำธรรมดาก็สามารถกดสิวได้เอง แต่โดยทั่วไปแล้วหมอผิวหนังจะไม่แนะนำให้เพื่อน ๆ บีบสิวด้วยตัวเอง การไปหาหมอผิวหนังมักจะได้รับทั้งยากินยาทา ในรายที่มีสิวอักเสบรุนแรงอาจจำเป็นต้องใช้ยาฉีด แต่อย่างไรก็ตามหากเพื่อน ๆ ใช้วิธีการกดสิวเองด้วยความสะอาดและเบามือ ก็สามารถใช้วิธีดังกล่าวในการกดสิวหัวขาวและสิวหัวดำเองได้ที่บ้านค่ะ
หากสาวๆสนใจบริการจาก คลินิกเสริมความงาม ชื่อดัง ไม่ว่าจะเป็น บริการ ฉีดวิตามินผิว ฉีดโบท็อก ฉีดฟิลเลอร์ เลเซอร์หลุมสิว ไฮฟู่ รักษาสิว ฉีดเมโส เลเซอร์กำจัดขน เลือกดูโปรโมชั่นที่ GoWabi ได้เลยค่า!
อ้างอิง
